Nemusíte sloužit svému domovu – váš domov má sloužit vám.
Všichni to známe: pohled na d?ez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla ?i podlahu posetou rozházenými hra?kami. Naše mysl je však zvyklá v tom spat?ovat n?co, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k ni?emu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu p?istupovat s respektem k sob? samým, s laskavostí a pé?í o duševní pohodu.
Zatímco po?ádek a ?istota není vid?t, každé smítko, nedokonale uspo?ádaný prostor ?i jen d?ez plný nádobí v nás dokáží vyvolat pocit selhání. Práv? to v nás ale tvo?í blok, a ten nám víc a víc brání se k ?ešení postavit.
Pokud se cítíte zahlcení b?žnými povinnostmi, prožíváte t?žké období ?i trpíte úzkostmi, únavovým syndromem ?i depresemi, oceníte vhled terapeutky K.C. Davis, která hovo?í z pozice zkušenosti prožité na vlastní k?ži. Na základ? soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis ú?inný praktický p?ístup, který získal díky jejímu ú?tu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Jeho tajemství spo?ívá ve zjednodušení seznamu úkol? a nalezení kreativních ?ešení, která se p?izp?sobí vašemu omezenému ?asu a energii.
Knihu ocení i ?tená?i s ADHD, poruchami pozornosti i ti, kte?í se potýkají s nedostatkem podpory ze strany okolí.
„Davis povzbuzuje své následovníky, aby nevnímali své domácí práce jako morální povinnosti, ale spíše jako úkoly pé?e, které si zaslouží. Když za?ínáte, navrhuje, abyste se sami sebe zeptali: „Jak mohu za?ídit, aby mi m?j domov lépe sloužil?“ — Jacqueline Pinedo, Los Angeles Times
„Vtipné vychytávky, které Davis vymyslela, aby se jí lépe žilo – zelenina ve dve?ích ledni?ky, stojan na špinavé i ?isté nádobí, rodinná sk?í?, která zkracuje cesty za ?istým oble?ením – nejsou mín?ny jako recepty, ale jako inspirace.“ — Rebecca Onion, Slate
„Jak udržovat domácnost, když se topí: V této knize se v?nujeme témat?m, jako je budování dynamiky úklidem v krátkých intervalech a uklid?ující rituály, které vám pomohou vypo?ádat se s pocitem zahlcení. Její ?ešení povzbuzují lidi, aby se zbavili perfekcionismu, a pomáhají t?m, kte?í trpí duševní ?i fyzickou nemocí nebo procházejí t?žkým obdobím, získat zdrav?jší vztah ke svému domovu.“ — Jura Koncius, The Washington Post
„Tato kniha p?iznává mén? ?asto ?ešené problémy, s nimiž se potýká mnoho lidí a které nám brání snadno udržet pé?i o domácnost, jako jsou deprese, ADHD, stav po porodu nebo prost? nedostatek podpory. Tato krátká p?íru?ka p?edstavuje šest realistických zásad od profesionálního poradce, jak p?istupovat k pé?i o domácnost, aniž bychom se snažili zdolat nespo?et seznam? úkol?.“ — Business Insider
Seguir leyendoexpand_more
Título : Neutopte se v nepo?ádku
EAN : 9788088494256
Editorial : Audiolibrix
Fecha de publicación
: 11/6/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 482.2 kb
Protección : CARE
El libro electrónico Neutopte se v nepo?ádku está en formato ePub
protegido por CARE
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta