Esto es un botiquín de emergencia para situaciones reales y está hecho para cambiar más rápidamente las estructuras mentales que tenemos atrapadas en nuestras viejas creencias y pensamientos.
Experiencias de maltrato físico y psicológico, violencia de género, abusos, fobias, crisis de ansiedad, crisis de pánico, experiencias traumáticas me llevaron a buscar un remedio rápido para encontrar la calma.
La autora es coach especializada en gestión de ansiedad y estrés, profesora de mindfulness y meditación con certificado de psicología positiva y bienestar emocional, así como profesora de yoga, técnico en relajación y desarrollo personal, con 25 años de experiencia, y directora de dos centros de yoga en Madrid y Alicante. Posee formación certificada de arteterapia con especialización en los campos de pintura y escritura.
Todas estas prácticas de meditación han sido probadas por mí con excelentes resultados.
Este librito ha cambiado mi vida. Es sencillo y ameno.
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Título : Consigue ser quien tú quieres ser
EAN : 9788411283311
Editorial : Grupo Editorial Círculo Rojo SL
Fecha de publicación
: 23/6/23
Formato : PDF
Tamaño del archivo : 427.24 kb
Protección : CARE
El libro electrónico Consigue ser quien tú quieres ser está en formato PDF
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