¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?
En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!
Con mi cuaderno Yoga:
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
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Title : Yoga
EAN : 9788416990061
Publisher : Terapias Verdes
Date of publication
: 2/13/17
Format : PDF
File size : 9.95 mb
Protection : Adobe DRM
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