La Dra. N.A. Fuertes tiene formación de medicina antienvejecimiento y ha asistido a congresos con alguna ponencia médica. Trabaja en las unidades de antienvejecimiento de Clínica Teknon de Barcelona y en la unidad de Clínica Planas de Barcelona.
import_contacts
Colección
Caligrama
|
Sigue el libro y ¡rejuvenecerás!.
¿Te has propuesto llegar a los cien? Llega con buena salud al centenario.
No hay nadie a quien le guste envejecer, pero es un hecho inevitable. Así pues, nuestro objetivo debe ser envejecer con la máxima calidad de vida. ¿Cómo conseguirlo? Hay elementos que no dependen de nosotros, pero la mayoría sí podemos controlarlos y vivir felices durante muchos años.
La Dra. Nuria Aubach, médica de familia y con formación en medicina antienvejecimiento, detalla algunos de los pasos a seguir en su libro Guía práctica para un envejecimiento saludable. Siempre joven. Consta de diez puntos.
La dieta es, pues, la clave para envejecer con salud, tener estabilidad social o económica, hacer ejercicio físico regularmente, tener un carácter optimista y alegre, con ganas de emprender nuevos proyectos, los apropiados para cada edad, etcétera. El libro está orientado hacia todas aquellas personas que entran en los cuarenta años con buena salud física sin enfermedades diagnosticadas, sabiendo que muchos de los consejos pueden ser válidos para mucha población.
¡Espero que te guste y te sea de utilidad!
Título : Siempre joven
EAN : 9788418310508
Editorial : Lantia
El libro electrónico Siempre joven está en formato ePub protegido por CARE
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Puede que no esté disponible para la venta en tu país, sino sólo para la venta desde una cuenta en Francia.
Si la redirección no se produce automáticamente, haz clic en este enlace.
Conectarme
Mi cuenta