Muchas de las dolencias físicas que asolan el mundo moderno, desde molestias simples hasta enfermedades crónicas, implican a la flora intestinal. Ahora, nuevas investigaciones revelan que, debido a la relación dinámica entre nuestro tubo digestivo y nuestro cerebro, una microbiota indispuesta puede provocar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Para estos casos, ¿pueden ser útiles los prebióticos y los probióticos? ¡Por supuesto! Los autores de este libro nos demuestran que muchos de estos alimentos y suplementos actúan como psicobióticos naturales; es decir, al sanar nuestros intestinos, no solo fortalecen el sistema inmunitario, sino que transforman también nuestro estado emocional.
Descubre el poder de los psicobióticos sobre tu salud y tu felicidad.
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Título : La revolución psicobiótica
EAN : 9788482981451
Editorial : National Geographic
Fecha de publicación
: 15/10/20
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.56 mb
Protección : CARE
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