Adelgaza con humor y cambia tus hábitos para siempre.
“¡A dieta! En la vida real” es el libro que te ayuda a adelgazar y mantenerte con dosis de humor, realidad y situaciones cotidianas.
¿Quieres perder unos kilos pero no sabes ni cómo ni por dónde empezar?
¿Encadenas dietas y te sientes un yo-yo subiendo y bajando números en la báscula?
Aprende con Mencía y sus amigas qué significa realmente estar a dieta y cómo enfrentarte a los retos para conseguir tus objetivos.
Transforma tu manera de ver el plato.
Porque estar a dieta (en la vida real) es toda una aventura.
Reseña del editor
“Cuanto más leía más me reconocía a mí misma en Mencía, Berta, Vega o Carlota. Además de sentirme identificada es como si el libro me hubiera abierto los ojos para pasar a la acción y sentirme bien conmigo misma.” (Amaia G.)
Vive con Mencía, sus amigas y su nutricionista qué significa estar a dieta en la vida real y enfrentarte a las tentaciones en el cine, el supermercado y las cenas con amigos.
-Aprende claves para adelgazar y mantenerte.
-Entiende los errores más comunes al hacer dieta.
-Echa por tierra los mitos de perder peso para siempre.
Un libro escrito por la Dra. Silvia Zuluaga, médico de dietética y nutrición, tras años de experiencia viendo los errores más comunes de sus pacientes en consulta.
“Hay libros que te enseñan a adelgazar con teoría y luego está ¡A dieta! En la vida real, que lo hace con humor y realidad. Me he sentido identificada en cada línea. ¡Es como si Mencia fuera yo!” (Begoña A.)
Pasa a la acción y logra (por fin) sentirte sana y a gusto con tu cuerpo.
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Título : ¡A dieta! En la vida real
EAN : 9788491943228
Editorial : Grupo Editorial Círculo Rojo S.L.
Fecha de publicación
: 11/3/19
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 3.76 mb
Protección : CARE
El libro electrónico ¡A dieta! En la vida real está en formato ePub
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