En "Músculación práctica", los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espacio a la nutrición donde se detalla la forma de comer para perder grasa, ganar músculo y mejorar la salud. Todo el programa se puede practicar en casa o en un gimnasio y se ilustra el libro con más de 150 fotografías en blanco y negro.
Este libro ofrece un sistema de preparación física completo.
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Título : MUSCULACIÓN PRÁCTICA
EAN : 9788499104782
Editorial : Editorial Paidtoribo S.L.
Fecha de publicación
: 10/12/13
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 5.68 mb
Protección : CARE
El libro electrónico MUSCULACIÓN PRÁCTICA está en formato ePub
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