Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta
Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia.
Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices.
* Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero.
* El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas.
* Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido.
* Zazen, la meditación sentada en la postura del loto.
* Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses.
* El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.
* Chanoyu, la ceremonia del té.
Seguir leyendoexpand_more
Título : El arte del bienestar japonés
EAN : 9788499175935
Editorial : Robinbook
Fecha de publicación
: 28/4/20
Formato : ePub fixed layout
Tamaño del archivo : 119.28 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico El arte del bienestar japonés está en formato ePub fixed layout
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Español
Conectarme
Mi cuenta