Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
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Título : Zen para distraídos
EAN : 9788542212600
Editorial : Academia
Fecha de publicación
: 26/2/18
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 971.71 kb
Protección : CARE
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