O guia oficial para a abordagem revolucionária de saúde cerebral do Dr. David Perlmutter.
Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal.
Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais.
A dieta da mente para a vida mostra como ter um "felizes e saudáveis para sempre".
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Título : A dieta da mente para a vida
EAN : 9788543809694
Editorial : Editora Paralela
Fecha de publicación
: 29/5/17
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 896.03 kb
Protección : CARE
El libro electrónico A dieta da mente para a vida está en formato ePub
protegido por CARE
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