Para que serve a meditação? Ansiedade, medo, necessidade não satisfeita...Tudo isso faz parte de nosso cotidiano. No mundo frenético e impaciente em que vivemos, a meditação pode trazer calma e relaxamento do corpo/mente. Mas a meditação vai muito além de serenidade: ela nos transforma, influencia comportamentos sadios e melhora a relação com a vida. Visualiza um mundo maior e interconectado. Atenção plena e Visão ampla: Meditar e Transformar oferece leitura acessível ao iniciante e ao curioso do assunto, além de informações essenciais para o praticante avançado. Entre os vários tópicos, indica a superação de obstáculos que surgem durante a meditação. É um guia enxuto das diferentes modalidades meditativas, tanto leigas quanto religiosas. Possibilita a expansão do mundo interior e aponta caminhos objetivos e éticos para a vida do dia a dia.
Eleonora Issler Marsiaj nasceu em dezembro de 1937. Em 1982, começou a praticar hatha-yoga sob a orientação da professora Maria Celeste de Castilho. Desde então, concluiu o curso de yoga na Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), participou de workshop nos EEUU conduzido por Georg Feuerstein e organizou palestras sobre o pensamento asiático proferidas por Shogyo Gustavo Pinto. Tem formação em cursos e seminários de Atenção e Meditação, ministrados pela professora Lia Diskin, e lecionou Práticas Meditativas no Esporte Clube Pinheiros e no Club Athletico Paulistano.
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Título : Atenção plena e visão ampla
EAN : 9788587740540
Editorial : Editora Labrador
Fecha de publicación
: 1/3/19
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.48 mb
Protección : CARE
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