Vücut geli?tirme program? A dan Z ye Full
Profesyonel ve amatör fitness ve vücut geli?tiriciler, yapt?klar? çal??malar?nda hiçbir özel teknik ve s?r hareket yoktur. Uygulad?klar? egzersiz program? yanl?? de?ildir. Ama baz?lar? daha verimsiz ve etkisizdir. Sadece basit prensiplere indirgenen, kendi vücut yap?s?na uyan, en yüksek düzeyde disiplin senkrazisyonu vard?r. Bu senkrazisyon, yeni geli?meler ?????nda modifiye eden yeni bilgilere, geli?melere aç?k olan çal??t?r?c? ve sporcular? yakalar.
“Beden ?l?ml? miktarda kullan?l?p ve al???k oldu?u biçimde çal??t?r?l?rsa sa?l???na kavu?turulur.
?yi geli?ir ve daha yava? ya?lan?r. Ancak beden at?l b?rak?l?rsa hastalan?r büyüme ve geli?me sorunlu olur. Ve daha h?zl? ya?lan?r.”
Bunun için size çok kapsaml? olarak dü?ünülmü? ve en etkili hareketlerden olu?an bir vücut geli?tirme program? rehberi haz?rlad?k. Bu program ilk defa vücut geli?tirme ya da fitness yapacaklar için ideal bir programd?r. Burada dikkat edilmesi gereken nokta vücut geli?tirmek ve iri kaslara sahip olmak m? istiyorsunuz yoksa çekici plaj kaslar?na m? sahip olmak istiyorsunuz buna karar vermenizdir. E?er amac?n?z hem kilo almak hem de vücut geli?tirip irile?mek ise bu hareketlerle birlikte bir vücut geli?tirme beslenme program? uygulamal?s?n?z. Ancak amac?n?z hem kilo vermek hem de çekici plaj kaslar? yapmak ise a?a??daki program ile fitness beslenme program? uygulamal?s?n?z. Bu nedenle bir kafa kar???kl??? olmamas? aç?s?ndan ?unu belirtmekte fayda var. Uygulad???n?z beslenme program?na göre a?a??da verilen program?n etkileri farkl? olacakt?r.
Fitness antrenman program? resimli
Fitness antrenman program? haz?rlama
Antrenman program? fitness
Profesyonel fitness programlar?
H?zl? vücut geli?tirme program?
Vücut geli?tirme antrenman program? nas?l olmal?
Lazar angelov beslenme program?
Fitness antrenman program? bayan
Seguir leyendoexpand_more
Título : En ?yi Vücut Geli?tirme
EAN : 9788826058870
Editorial : Publisher s24117
Fecha de publicación
: 3/5/17
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 6.7 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico En ?yi Vücut Geli?tirme está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta