Impara il potere del “qui e ora”
Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti.
Per ogni giorno del mese troverai:
un principio fondamentale per potenziare il momento presente
riflessioni guidate per la tua vita
una posizione yoga per approfondire la consapevolezza
una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente
un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda.
Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!
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Título : Esercizi di Mindfullness Yogica
EAN : 9788833320601
Editorial : Ananda Edizioni
Fecha de publicación
: 12/9/20
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 4.39 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Esercizi di Mindfullness Yogica está en formato ePub
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