Contiene l’audio completo della tecnica in streaming e download
Con questa tecnica di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si “attacca” alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai così ad avere consapevolezza dell’inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.
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Título : Mindfulness - Consapevolezza rilassata
EAN : 9788865746424
Editorial : Area51 Publishing
Fecha de publicación
: 13/2/15
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 303.19 kb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Mindfulness - Consapevolezza rilassata está en formato ePub
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