From the age of eight, Mark Stephens began learning yogic breathing and meditation to help counter the effects of chronic asthma. Trained by traditional Japanese masters, Tibetan monks and Chinese teachers, he is a Master Practitioner of Hypnosis, jujutsu black belt and tai chi teacher and is dedicated to sharing his many years of experience in meditation and self-hypnosis to improve the lives of others.
In a career spanning several decades, Mark has transformed many lives. He's worked with a world number-one tennis player and elite sporting teams to turn around bad seasons and with war survivors, CEOs and thousands of everyday people.
Mark created the ground-breaking Think Slim, Think Calm, Think Sleep and Think Quit programs and the Mind Free app. When he is not running sessions at his Little Forest Health Retreat, he is a regular guest media expert and conference keynote speaker.
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Colección
Nouvelles Pistes Thérapeutiques
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L'ebook (SANS DRM) de ce premier ouvrage de Mark Stephens"L’enseignement du yoga" est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d’ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations.
Il est riche d’une somme inouïe d’informations pratiques et détaillées sur les méthodes d’enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis – commenté pour les enseignants – de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l’anatomie traditionnelle et moderne.
« Ce livre devrait figurer en bonne place sur les étagères de tous ceux qui aiment pratiquer le yoga. »
Título : L'Enseignement du Yoga - Tome 1
EAN : 9788893191777
Editorial : Macro Editions
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