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Ella es famosa... ¡Pero es como usted!
Siga leyendo y descubra por qué las celebridades aseguran que el ayuno intermitente funciona...
¿Alguna vez se ha preguntado cómo las celebridades pierden peso rápidamente para sus papeles en películas, vídeos musicales o para caminar por la alfombra roja?
¿Usted culpa a su entrenador personal o tal vez piensa que sólo porque son famosos pueden perder grasa como superhéroes?
Está en un punto en el que ha probado muchísimas dietas y todas han fracasado, y ahora sólo quiere rendirse.
Déjeme decirle algo.
No hay ningún secreto... la respuesta es el ayuno intermitente.
Celebridades como Beyoncé, Nicole Kidman y Miranda Kerr son personas normales como usted. Con el fin de mantener su forma perfecta y evitar las desagradables panzas, las celebridades juran que el ayuno intermitente funciona.
El ayuno intermitente no es una dieta. De hecho, es una nueva forma de comer. No es otra promesa vacía para perder peso de la noche a la mañana sin levantar una sola pesa en el gimnasio.
En lugar de calcular su ingesta de calorías, simplemente reduzca su ventana de alimentación para convertir su cuerpo en una máquina natural para quemar grasa.
En lugar de usar azúcar para alimentar su cuerpo, use la grasa de su panza.
Además, el ayuno intermitente se ha relacionado con la mejora de la salud mental y la disminución de las enfermedades crónicas, las enfermedades cardíacas e incluso con la prevención de ciertos tipos de cáncer.
Con el ayuno intermitente, perder peso ya no es un milagro.
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20 recetas súper sencillas para disfrutar de la dieta que se ha practicado durante más de nueve décadas. En comparación con otras dietas de moda, ésta se basa en hechos de la fisiología y la ciencia de la nutrición.
Título : Ayuno intermitente para mujeres: Sana tu cuerpo con el ayuno intermitente y vive de manera saludable con la dieta cetogénica
EAN : 9789657019818
Editorial : TheHeirs Publishing company
El libro electrónico Ayuno intermitente para mujeres: Sana tu cuerpo con el ayuno intermitente y vive de manera saludable con la dieta cetogénica está en formato ePub
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