Na primeira parte do livro, encontra uma breve introdução sobre o cancro e dados estatísticos que representam uma grande incidência sobre a população mundial.
Na segunda parte, encontrará orientações para seguir um estilo de vida an¬ticancro, apoiado em três pilares essenciais, são eles uma dieta anticancro, exercício físico e equilíbrio emocional. Neste capítulo encontrará os seguin¬tes temas: alimentos anticancro, alimentos a evitar, desintoxicação, jejum intermitente, receitas culinárias, Yoga, Qi Gong, caminhadas, as emoções e o cancro e a importância de que tem o sono na nossa qualidade de vida.
Na terceira parte abordo os benefícios das terapêuticas complementares, como tratamento coadjuvante dos tratamentos oncológicos convencionais. Neste capítulo existem os seguintes temas: acupuntura, moxabustão, psico¬-oncologia, terapia cognitivo-comportamental, musicoterapia, risoterapia, técnica de libertação emocional (EFT), reflexologia podal, reiki, cristalo¬terapia, meditação com cristais, aromaterapia, florais de Bach, fitoterapia ocidental e chinesa.
Encontrará também exercícios práticos em alguns temas, que poderá pôr em prática em casa, para atenuar os efeitos colaterais dos tratamentos onco¬lógicos, reduzir o stress, a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, com vista a promover o bem-estar emocional, mental e físico. Aprenderá posturas e exercícios respiratórios do Yoga, como aplicar moxabustão, a técnica de libertação emocional, cristaloterapia, meditação com cristais e aromatera¬pia.
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Título : Estilo de Vida AntiCancro e Terapêuticas Complementares
EAN : 9789893724705
Editorial : Chiado Editorial
Fecha de publicación
: 16/2/22
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 5.4 mb
Protección : Aucune
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