USUFRUA DOS BENEFÍCIOS DO JEJUM, TENHA MAIS ENERGIA, MELHOR SAÚDE E UM EQUILÍBRIO HORMONAL PERFEITO.
Jejum para Mulheres, da Dra. Mindy Pelz, vai ajudá-la a melhorar o seu metabolismo, a recuperar a sua energia e a manter o seu bem-estar físico e emocional. É um guia criado especificamente para dar resposta às necessidades das mulheres, adequando-se, por exemplo, às hormonas femininas e ao ciclo menstrual.
Está entre as muitas mulheres que não se sentem ouvidas nem vistas pelos seus médicos e profissionais de saúde? Está farta de promessas de dietas rápidas que só a deixam desiludida? Neste livro, a Dra. Mindy Pelz vai ajudá-la a retomar o controlo da sua saúde e bem-estar, apresentando-lhe o seu método para uma vida mais saudável.
O corpo da mulher é complexo, por isso o jejum é muito mais do que apenas evitar alimentos durante treze horas. Ao contrário dos homens, temos de pensar em todo o género de hormonas, pelo que é fundamental programar o jejum de acordo com o ciclo menstrual. Mas os resultados são fantásticos: quando praticado corretamente, irá equilibrar as hormonas, aumentar a energia, transformar-se num incrível queimador de gordura e evitar doenças.
INCLUI RECEITAS, TESTEMUNHOS E UM PLANO DE JEJUM DE 30 DIAS QUE UTILIZA A SABEDORIA DO CICLO MENSTRUAL – MESMO DEPOIS DA MENOPAUSA!
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Title : Jejum para Mulheres
EAN : 9789895703548
Publisher : Alma dos Livros
Age, from : 6 years
Date of publication
: 1/19/25
Format : ePub
File size : Inconnu(e)
Protection : CARE
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