Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre...
Table des matières : Première partie : UNE ÉPIDÉMIE DE PRISES DE TÊTE... 1. Pourquoi est-ce dangereux ?
2. Si ça fait si mal, pourquoi le faisons-nous ?
3. La vulnérabilité spécifique des femmes
Deuxième partie : COMMENT S'EN SORTIR 4. Se libérer
5. Prendre de la hauteur
6. Éviter les futurs pièges
Troisième partie : LES FACTEURS DÉCLENCHEURS 7. Mariée à mes soucis ?
8. Et les parents ?
9. Le piège parental
10. L'obsession professionnelle
11. Pensées toxiques
12. Je suis inconsolable : le deuil et les traumatismes
13. Et si la société prenait de la hauteur... ?
Seguir leyendoexpand_more
Título : Ces femmes qui pensent trop
EAN : 9791036635861
Editorial : Univers Poche
Fecha de publicación
: 25/7/24
Formato : MP3
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : Aucune
L'audiobook Ces femmes qui pensent trop está en formato MP3
- check_circle
Este audiolibro es compatible para su reproducción en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- highlight_off
Este audiolibro no es compatible con la reproducción en My Vivlio.
- check_circle
Este audiolibro es compatible para leerlo desde tu espacio "mi cuenta".
- check_circle
Este audiolibro es compatible con dispositivos de lectura (Touch HD+ e Inkpad 3 y software versión V6 o posterior)
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Francés
Conectarme
Mi cuenta