Bist du es leid, dich von deinen Emotionen überwältigt zu fühlen?
Haben Sie Schwierigkeiten mit Stress, Angst und negativen Denkmustern?
Bist du bereit, die Kontrolle über dein emotionales Wohlbefinden zu übernehmen und ein erfüllteres Leben zu führen?
Wenn ja, dann ist "Embrace Your Emotions" der Leitfaden, nach dem Sie gesucht haben!
Dieses Buch bietet eine Roadmap, die Ihnen hilft, Ihre emotionale Intelligenz freizusetzen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des Lebens aufzubauen. Mit praktischen Strategien, Techniken und Achtsamkeitsübungen lernen Sie, Ihre Emotionen zu erkennen und zu regulieren, Stress und Angst zu bewältigen und Positivität zu kultivieren.
In "Umarme deine Emotionen" entdeckst du:
Die Wissenschaft hinter Emotionen und wie sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen
Techniken zum Erkennen und Regulieren Ihrer Emotionen, einschließlich tiefer Atemübungen und Achtsamkeitsübungen
Strategien zur Bewältigung von Stress, Angst und anderen negativen Emotionen, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapietechniken
Wie man negative Denkmuster überwindet und eine positive Denkweise kultiviert
Möglichkeiten, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und stärkere Beziehungen zu anderen aufzubauen
Und vieles mehr!
Mit seinem zugänglichen, ansprechenden Stil und praktischen Ratschlägen ist "Embrace Your Emotions" der perfekte Leitfaden für alle, die ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen möchten. Egal, ob Sie mit alltäglichen Stressfaktoren zu tun haben oder vor großen Herausforderungen stehen, dieses Buch wird Ihnen helfen, die Fähigkeiten und Denkweisen zu entwickeln, die erforderlich sind, um die Höhen und Tiefen des Lebens mit Selbstvertrauen und Belastbarkeit zu bewältigen.
Warum also warten? Bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar von "Embrace Your Emotions" und beginnen Sie, Ihre emotionale Intelligenz freizusetzen und ein glücklicheres, gesünderes Leben aufzubauen.
Read moreexpand_more
Title : Umarme Deine Emotionen
EAN : 9791222077048
Publisher : CAMILLA GRAYSON
Publication date
: 3/8/23
Format : ePub
File size : 479.18 kb
Protection : CARE
Ebook Umarme Deine Emotionen is in the ePub format.
Protected by CARE
- check_circle
This eBook is compatible for reading on Vivlio iOS and Android application.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on My Vivlio.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on Vivlio e-readers.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on Vivlio e-readers.
Would you like to read on an e-reader from another brand? Discover
Our guide
Work Allemand
Log in
My account