Intermitterende faste er blevet mere og mere populært i de seneste år som en spisepraksis til forbedring af sundhed og velvære. Det er en spisevane, der indebærer vekslende perioder med faste med perioder med regelmæssig spisning.
Det kan føre til en række sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab, reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, reduceret inflammation og forbedret insulinfølsomhed.
Når man faster, skal kroppen bruge fedtreserverne til at producere energi, da der ikke er nogen mad til rådighed. Desuden kan intermitterende faste være med til at reducere dit samlede kalorieindtag, da du begrænser den tid, du kan spise i løbet af dagen eller ugen.
Start denne diætrejse og tag din sundhed i dine egne hænder!!!
Seguir leyendoexpand_more
Título : Intermitterende Faste
EAN : 9791222098081
Editorial : Eleonora Buratti
Fecha de publicación
: 22/4/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 469.55 kb
Protección : Aucune
El libro electrónico Intermitterende Faste está en formato ePub
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta