¡ELIMINA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE UNA VEZ POR TODAS CON ESTOS GUIONES DE MEDITACIÓN GUIADA QUE TE AYUDARÁN A RELAJAR TU MENTE Y A DORMIR PROFUNDAMENTE!
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por la noche?
¿Te despiertas constantemente en medio de la noche y no puedes volver a dormirte?
¿Te gustaría descansar bien por la noche?
Si es así, ¡este libro es para ti!
Aprenderás a relajar tu mente y tu cuerpo siguiendo guiones de meditación que te ayudarán a conciliar el sueño inmediatamente.
Podrás relajar tu mente y tu cuerpo con meditaciones guiadas para dormir diseñadas específicamente para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés
¡Despeja tu mente de pensamientos negativos mientras aprendes a dejar de lado las preocupaciones del día y a centrarte en pensamientos positivos antes de acostarte!
No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa con la meditación o las prácticas de atención plena. Todo lo que se necesita es la voluntad de seguir las sencillas instrucciones mientras se leen estas meditaciones guiadas. Cuanto más a menudo las leas, ¡mejores resultados obtendrás!
No importa qué tipo de problemas de sueño te impidan dormir por la noche: ¡este libro puede ayudarte!
Con estos guiones de meditación, descubrirás:
Una mejor calidad de vida.
¡Guiones que son efectivos tanto para niños como para adultos!
Una mente más sana y pacífica.
¡El secreto para dormir toda la noche!
Relajación sin importar la hora o el lugar.
Noches de sueño relajante y reparador.
Una vida sin estrés, ansiedad y pensamientos depresivos.
Utiliza la meditación como una herramienta eficaz para controlar el estrés y la ansiedad, de modo que puedas dormir mejor cada noche. Se acabaron las noches de insomnio preocupándose por no poder volver a dormirse esta noche.
¡dormirás como un bebé en poco tiempo!
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Título : Meditaciones Guiadas Para Dormir
EAN : 9791222484518
Editorial : Absolute Zen
Fecha de publicación
: 20/11/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.73 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Meditaciones Guiadas Para Dormir está en formato ePub
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