Dopo il lungo e freddo periodo invernale e una primavera con tempo instabile è giunta la bella stagione.
In primavera si verifica normalmente un incremento delle temperature all'aperto e un progressivo aumento delle ore di luce.
Per questi motivi spesso in molti di noi il desiderio di iniziare a svolgere un po' attività fisica in ambienti esterni, favoriti da un clima che in questo periodo in Italia , alle nostre latitudini, spesso è clemente e gradevole.
Tra poco tempo arriverà la stagione più amata dell'anno, durante la quale la maggior parte degli italiani normalmente si concede un po di riposo andando in vacanza: l'estate.
All'estate, anche in Italia, è associato in genere un incremento ulteriore delle temperature e l'arrivo del caldo, che da alcuni anni, ha raggiunto in certi momenti della stagione punte record in molte zone del nostro Paese.
La soluzione più semplice, m riservata a pochi fortunati, sarebbe quella di poter recarsi in montagna, dove oltre a un clima accettabile si ha la possibilità di respirare normalmente aria pulita.
Il caldo estivo, non di rado associato a un alto tasso di umidità, può rendere difficile e problematica la conduzione di una vita normale soprattutto per chi vive in grandi città, in particolare se queste dispongono di limitate aree ombreggiate durante il giorno e ventilate.
Il caldo, oltre un certo limite, specie se in presenza di un alto tasso di umidità, crea la condizione climatica dell'afa, che nelle grandi città, per la presenza dello smog rende spesso difficile e a volte rischiosa la conduzione delle normali attività giornaliere per tutti.
Il caldo, entro certi limiti, può portare dei benefici.
Il nostro fisico, quando godiamo di buona salute fisica, si adatta alla variazione del clima senza particolari problemi.
Il caldo estivo interessa, chi più cchi meno, tutti gli esseri viventi e quindi anche noi uomini.
Le conseguenze fisiche più frequenti dovute alla esposizione ad un clima caldo, sono l'incremento della normale sudorazione e l'abbassamento della pressione arteriosa.
Le categorie di persone che sono considerate dagli esperti in genere più a rischio sono i bambini, gli anziani e quelle affette da malattie croniche come diabete, ipertensione e cardiocircolatorie.
Si tratta quindi di un argomento che diventa di attualità ogni anno particolarmente durante la stagione estiva.
Fabio Basile, medico in pensione e scrittore indipendente da circa due anni, ha già pubblicato oltre 200 libri in diversi store.
La maggior parte di essi sono guide pratiche e turistiche, queste ultime dedicate alle bellezze unihe dell'Italia.
Questo nuovo libro offre una panoramica generale sulla estate, tratta in modo pratico diversi suoi aspetti , fra cui quello più importante: il caldo tipico con cui dobbiamo spesso convivere.
La guide include anche tanti utili consigli di esperti per prevenire alcune sue conseguenze e per affrontarlo in modo adeguato.
Il testo, probabilmente uno dei pochi su questo importante tema, include diverse utili informazioni e di interesse collettivo.
rRimarrà su alcuni noti store online per un breve periodo con un prezzo speciale.
Seguir leyendoexpand_more
Conectarme
Mi cuenta