Come possiamo affrontare lo stress prima che le conseguenze siano pericolose? Mettendo in atto strategie orientate a migliorare la salute e praticare un corretto stile di vita.
Stress Control Program fornisce informazioni chiare su cosa sia lo stress, su come riconoscere i segnali pericolosi di stress cronico e come gestirlo attraverso i principi dell’osteopatia, oltre a una serie di consigli pratici da mettere in atto subito, attraverso l’attività fisica, la gestione delle emozioni, l’alimentazione e la respirazione.
In poche parole, ci insegna a praticare la resilienza, a rafforzarci attraverso le difficoltà, a credere che possiamo farcela e imparare ad affrontare gli ostacoli visti come opportunità per migliorare la nostra vita.
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Título : Stress Control Program
EAN : 9791281144057
Editorial : MIBES Edizioni
Fecha de publicación
: 16/12/22
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.76 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Stress Control Program está en formato ePub
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