Come dimagrire e mantenersi in forma a lungo, anche se non fai sport e vuoi continuare a mangiare?
Sembra impossibile... eppure migliaia di persone ci sono riuscite, proprio con questa dieta che ha il più alto tasso di successo degli ultimi 35 anni!
La dieta sirt è innovativa perché non si basa sulle rinunce di alcuni cibi, ma sul consumo abbondante di altri.
★ Vuoi dimagrire senza rinunciare al gusto?
★ Hai provato tante diete ma non riesci mai a portarle fino in fondo?
★ Vuoi attivare il tuo metabolismo per poter rimanere in forma a lungo, anche dopo la dieta?
✓ Allora questa è la dieta per te e, forse non ci crederai, ma è anche una delle diete più salutari e semplici da seguire che siano mai state create.
Non solo: è ottima come dieta DETOX nella sua fase intensa, e consigliata come dieta ANTINFIAMMATORIA nella sua fase di mantenimento.
Unisciti alle migliaia di persone che l'hanno seguita, tra cui la cantante Adele e Pippa Middleton, sorella di kate!
Perché scegliere proprio QUESTO libro sulla Dieta Sirt?
La maggior parte dei libri che trovi su questo argomento sono tradotti (spesso male) dalle versioni inglesi o americane: hanno un linguaggio strano, finto, e le ricette proposte sono impossibili da realizzare.
Questo libro invece è stato pensato e scritto da zero, dopo aver provato la dieta su di me e su altre persone.
Ecco perché risponderà a tutti i tuoi dubbi!
Ti spiegherà davvero come funziona la dieta: non dovrai solamente seguire delle regole ma sarai in grado di capire da solo/a perché funziona e come ottenere il massimo → e qui sta la differenza tra il dimagrimento temporaneo e una dieta di successo!
Ecco cosa troverai:
L'origine e i fondamenti scientifici della dieta Quali sono i cibi Sirt che attivano il gene magro Le 2 fasi principali della dieta Come bruciare i primi grassi velocemente Il mantenimento (fondamentale!) Tutte le tecniche per preparare il succo verde Sirt Piano settimanale per le fasi da rispettare
Troverai anche tante ricette vere, provate e apprezzate: non le ricette americane dove non capisci le misure e di cui non trovi gli ingredienti…
…no, qui ci sono ricette semplici, veloci da preparare e con i gusti mediterranei che abbiamo noi in Italia!
----> Le porzioni per una persona sono perfette per evitare complicati divisioni di pesi e misure!
::::::: Qualche esempio di ricetta? :::::::
✓ Petto di pollo con cipolla rossa, cavolo riccio e grano saraceno
✓ Scaloppina capperi e prezzemolo
✓ Gamberoni con grano saraceno
✓ Frittata verde
+ idee per le insalatone e la colazione
E infine tanti segreti e suggerimenti provati personalmente che ti aiuteranno ad avere successo e soprattutto a mantenere il tuo peso ideale nel tempo.
Hai davanti la possibilità di prendere in mano la tua vita e raggiungere davvero il tuo peso ideale, e puoi farlo con una dieta che ti permetterà di mangiare tantissime cose e ti farà sentire di buon umore. Cosa aspetti?
Título : Dieta Sirt: l'originale dieta, spiegata bene, per perdere peso, restare in forma a lungo e vivere una vita sana.
EAN : 9798201180614
Editorial : Antonia Cassoli
El libro electrónico Dieta Sirt: l'originale dieta, spiegata bene, per perdere peso, restare in forma a lungo e vivere una vita sana. está en formato ePub
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