COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE IN SOLE 3 SETTIMANE SEGUENDO LE GIUSTE STRATEGIE ALIMENTARI.
Secondo l'Università di Harvald l'83% delle persone che ha risultati in palestra ci riesce perché segue con costanza un regime alimentare ben strutturato.
Molto probabilmente sei uno dei tanti che fa Body Building e sei stanco di mangiare chili di carne o chili di carboidrati per poi mettere su solo tanto grasso.
Oppure sei una di quelle persone che preferisce l'allenamento a corpo libero e svolgi lo stesso allenamento a casa con dei semplici esercizi di fitness molto blandi e il tuo unico obiettivo è quello di perdere peso e raggiungere un'eccellente definizione muscolare.
Questo libro ti fornisce una serie di piani alimentari già pronti per aumentare la massa muscolare e per il dimagrimento.
E' un libro sul fitness e sulla palestra in cui ci occuperemo solo dell'aspetto pratico, proprio per far fronte a tutta quella gente a cui non interessa la teoria e vuole "la pappa pronta".
Il testo include 40 piani alimentari che ho testato io stesso e che mi hanno portato al raggiungimento di ottimi risultati in termini di aumento di massa magra, riduzione massa grassa, e ad un ottimale stato di salute psicofisica.
Ecco cosa scoprirai leggendo questo libro:
L'elemento fondamentale per migliorare il tuo aspetto ciclizzando il tuo piano alimentare; Come programmare la tua dieta per l'aumento della massa muscolare; Come scalare le calorie per asciugarti e per definirti al meglio; Come fare una fase di scarico e come fare una ricarica; Perché mangiare poco è dannoso per il la tua salute; Perchè assumere tanti integratori non ti darà alcun vantaggio; I 6 passi da seguire (UTILIZZABILI DA CHIUNQUE) per mantenere i risultati ottenuti; Come rimanere in forma senza dover rinunciare ai tuoi cibi preferiti. I 5 piani alimentari che mi hanno fatto incrementare la massa muscolare in sole 3 settimane;e dulcis in fundo…
4 BONUS EXTRA:
PIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO); LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me; PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo. LE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.Quindi, se hai provato decine e decine di diete, ma fino ad oggi non hai ottenuto alcun risultato anche dopo aver chiesto consigli ai migliori dietologi o nutrizionisti questo è il libro che fa per te!
Quando applicherai ciò che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti.
Non dovrai farti seguire da nessun professionista;
non dovrai più spendere centinaia di euro in integratori inutili;
non dovrai patire la fame;
continuerai ad avere una vita sociale;
Ti basterà solo seguire le strategie alimentari che io stesso ho seguito per anni e che hanno fatto ottenere risultati a decine di miei clienti.
Sono piani alimentari molto semplici che anche un bambino di 10 anni riuscirebbe a seguire.
Quindi se vuoi smettere per sempre di essere chiamato "il ciccione della compagnia" sii motivato e resta concentrato seguendo alla lettera ciò che ti propongo in questo libro.
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Título : Bodybuilding: Diete già pronte per l’aumento della massa muscolare, per dimagrire e per perdere peso. (Bodyweight, forma fisica, dimagrimento, addominali, definizione, ricomposizione, fitness)
EAN : 9798201373009
Editorial : Livio Leone
El libro electrónico Bodybuilding: Diete già pronte per l’aumento della massa muscolare, per dimagrire e per perdere peso. (Bodyweight, forma fisica, dimagrimento, addominali, definizione, ricomposizione, fitness) está en formato ePub
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