Scopri come riconoscere e gestire con successo la tua ansia applicando dei metodi semplici e infallibili!
Soffri di un eccessivo stato ansioso e non sai come controllarlo? Vorresti porre fine ad una condizione perenne di stress? Ti piacerebbe scoprire come ridurre la tua ansia tramite l'apprendimento di soluzioni efficaci?L'ansia è uno stato psichico ed emotivo molto frequente tra le persone. Sottovalutare la presenza di questa condizione comporta un atteggiamento superficiale ed errato: nel caso in cui dovesse perdurare per tanto tempo e dovesse essere incontrollabile, si manifesterebbe una vera e propria forma patologica. I disturbi d'ansia, che possono essere generati da diversi fattori, non sono di facile trattamento, e per curarli con efficienza è necessaria l'adozione di trucchi ad hoc.
Grazie a questo libro scoprirai quali sono i fattori che generano uno stato d'ansia e di stress, qual è la differenza tra stress sano e stress malsano, come si provoca l'ansia sul lavoro e come porre rimedio ad essa. Capitolo per capitolo, conoscerai i fattori che creano la cosiddetta ansia da lavoro, e apprenderai, nello specifico, i metodi e le strategie esistenti per gestire bene questo stato alterato del proprio organismo.
Il libro è scritto in modo chiaro ed è adatto per chiunque sia interessato alla tematica in questione.
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
L'ansia si manifesta nella routine quotidiana, e l'attività lavorativa occupa gran parte della tua giornata. Se non riesci a godere di una condizione di serenità, ma soffri di un continuo stato di agitazione e preoccupazione, allora devi porre una soluzione a questa forma di fragilità emotiva. Come farlo? Consulta il manuale per migliorare la qualità della tua vita e delle tue prestazioni lavorative! Il successo sarà garantito!
Título : Come Smettere di Pensare Troppo: La Guida Completa per Gestire ed Eliminare Stress e Ansia da Lavoro. Scopri il Potere della Gestione del Tempo per Migliorare il Pensiero Positivo
EAN : 9798223657361
Editorial : Jessica Laura Hughes
El libro electrónico Come Smettere di Pensare Troppo: La Guida Completa per Gestire ed Eliminare Stress e Ansia da Lavoro. Scopri il Potere della Gestione del Tempo per Migliorare il Pensiero Positivo está en formato ePub
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