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En esta obra, encontrarás un enfoque holístico para cuidar tu salud, abordando aspectos clave como la nutrición, el ejercicio, el manejo del estrés y más. Escrito por un experto en salud, este libro te brinda consejos prácticos y fáciles de seguir que te ayudarán a construir un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Dentro de estas páginas, descubrirás:
-Estrategias efectivas para mantener una alimentación equilibrada y nutritiva
-Consejos para mantener un sistema intestinal saludable.
-Consejos para mantener un higado y riñon en optimas condiciones
-Consejos sobre cómo mejorar la calidad de tu sueño para sentirte más descansado y energizado.
-Consejos exclusivospara mantyener una salud mental
Y mucho mas
Este libro está diseñado para todos, desde principiantes hasta aquellos que ya están comprometidos con su bienestar. No importa cuál sea tu objetivo: perder peso, aumentar tu vitalidad o simplemente sentirte mejor contigo mismo
La salud es un regalo que debes cuidar, y este libro te brinda las herramientas esenciales para hacerlo. No esperes más para empezar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Adquiere tu copia ahora y da el primer paso hacia un cambio positivo.
No importa en qué punto te encuentres en tu viaje hacia una vida más saludable; este libro te brindará las herramientas y el conocimiento que necesitas para lograr tus metas. Ya sea que desees perder peso, aumentar tu energía o simplemente sentirte mejor contigo mismo, "Consejos para Mejorar la Salud" es tu guía definitiva.
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Título : 51 consejos para mejorar tu salud
EAN : 9798223751892
Editorial : Liwra
El libro electrónico 51 consejos para mejorar tu salud está en formato ePub
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