En algún momento de nuestras vidas, todos atravesamos instantes de oscuridad. Esos momentos en los que las sombras parecen abrazarnos y la luz parece distante. La depresión y la ansiedad pueden teñir nuestro mundo con estas sombras, nublando nuestra percepción y haciéndonos sentir atrapados en un torbellino de emociones abrumadoras. Sin embargo, dentro de estas sombras también yacen herramientas de resiliencia, fuerza y esperanza. Este libro, no solo es un manual, es una guía comprensiva que te acompaña en un viaje de autodescubrimiento y recuperación. A medida que te sumerjas en sus páginas, encontrarás un enfoque empático y basado en la evidencia para abordar dos de los desafíos más comunes en la salud mental.
Título : Enfrentando las sombras
EAN : 9798223904861
Editorial : nick
El libro electrónico Enfrentando las sombras está en formato ePub
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Puede que no esté disponible para la venta en tu país, sino sólo para la venta desde una cuenta en Francia.
Si la redirección no se produce automáticamente, haz clic en este enlace.
Conectarme
Mi cuenta