Edición en Portugués
Se você está cansado de dizer "sim" a tudo e a todos, mesmo quando isso te desgasta, "A Coragem de Dizer Não: O Poder da Assertividade para Viver com Propósito" é o livro que você precisa. Escrito por Dev Sharma, este guia prático vai transformar a maneira como você enfrenta a assertividade, mostrando que dizer "não" não é egoísmo, mas um ato essencial de autocuidado.
Através de exemplos do cotidiano, exercícios práticos e técnicas poderosas, o autor te ensina a estabelecer limites sem culpa, a comunicar suas necessidades de maneira clara e a viver de acordo com seus próprios valores. Sharma revela como a falta de assertividade pode levar ao estresse, à exaustão e até ao burnout, e oferece as ferramentas que permitem para você retomar o controle de sua vida.
Destaques do Livro:
Descubra como a assertividade pode melhorar suas relações pessoais e profissionais. Aprenda a dizer "não" sem se sentir preocupado. Proteja sua saúde mental para evitar a sobrecarga de responsabilidades. Ganhe mais confiança e controle sobre suas decisões. Transforme sua comunicação para construir relações mais saudáveis.
Seja você alguém que tenha dificuldade em recusar pedidos no trabalho, com amigos ou até com a família, este livro vai te guiar passo a passo para conquistar mais equilíbrio e viver uma vida com propósito. Pare de viver a vida dos outros e comece a viver a sua própria!
É hora de aprender o poder de um "não" bem aqui e transformar sua vida!
Título : A Coragem de Dizer Não: O Poder da Assertividade para Viver com Propósito
EAN : 9798224925230
Editorial : Sol Melo
El libro electrónico A Coragem de Dizer Não: O Poder da Assertividade para Viver com Propósito está en formato ePub
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