¿Sabes por qué no adelgazas? no pretende ser otra receta milagrosa más en la que una dieta relámpago y un ejercicio exagerado nos harán perder esos quilitos que hemos ganado en verano o durante las Navidades. Este libro quiere hacerte reflexionar sobre la conciencia que tenemos acerca de nuestro cuerpo y cómo conocernos de la mejor manera para que, con una dieta equilibrada y una actividad física adecuada lleguemos a conseguir nuestro objetivo de la forma más saludable posible.
Aprenderás que el equilibrio entre el cuerpo y la mente son esenciales para respetar a nuestro cuerpo y cuidarlo de la mejor manera posible.
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Title : ¿SABES POR QUÉ NO ADELGAZAS?
EAN : cdlap00007204
Publisher : AUTOEDICIONES TAGUS
Date of publication
: 10/31/16
Format : PDF
File size : 3.75 mb
Protection : Aucune
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