Alix Lefief - Libros y biografía

100 recettes efficaces, rapides et économiques pour se chouchouter, de la tête aux pieds !Cellulite, cernes, cheveux ternes, gerçures, peau sèche.... ADIEU ! Avec ce petit guide malin, vous découvrirez...

Tous les bienfaits de cet ingrédient essentiel pour la santé, la beauté et la maison !Découvrez vite les innombrables bienfaits du chlorure de magnésium. Ce sel minéral est à la fois pratique à utiliser...

100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité !Le régime paléo, c'est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique....

Ail, vinaigre, bicarbonate... + de 200 soins hérités de nos grands-mères, 100% efficaces et naturels !Maux d'estomac, migraines, rhume, troubles du sommeil, arthrose, ballonnements... nos grands-mères...

Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin...

Santé, bien-être, beauté, maison, jardin, cuisine : les nouveaux usages du bicarbonate à tout faireIl faut toujours avoir du bicarbonate chez soi, tant il regorge d'usages et de bienfaits. Dans ce livre...

Faire vos propres yaourts va devenir un véritable jeu d’enfant ! Sains, naturels, bon marché et tellement meilleurs, vos yaourts sont inratables grâce à ce livre. C’est sûr, vous allez faire plaisir à...

100 recettes faciles et gourmandes (avec ou sans yaourtière) !Yaourts, fromages blancs, crèmes, desserts lactés... et si vous craquiez pour le fait-maison ? Pour se lancer, rien de plus simple avec ce...

Addiction, frustration, enfermement sur soi, obsession de la compétition, fake news, complotisme… Et si les réseaux sociaux nous rendaient asociaux ?Les réseaux sociaux nous permettent-ils réellement...

100 recettes 100% veggie !Que vous soyez jeune converti ou végétarien depuis des années, ce livre vous donnera toutes les clefs pour préparer une cuisine équilibrée, saine et délicieuse qui ravira petits...

Votre amoureux a mal pris votre dernière remarque ? Votre petit dernier fait un caprice ? Votre collègue n’a pas desserré les dents depuis une semaine ? À travers la méthode des quatre couleurs, nommée...

Le guide pour apprendre à éliminer les métaux lourds en toute sécurité et naturellement et retrouver énergie et santé.Aujourd’hui, nous sommes tous intoxiqués aux métaux lourds, tant ceux-ci sont omniprésents...

Cancers, hypothyroïdie, baisse du QI, dépression, eczéma, fatigue... réhabilitons cet oligo-élément essentiel à la bonne santé !Depuis les années 1950 le grand public mais aussi toute la communauté médicale...

Sillonnez les routes avec Pierre Fabing, jeune vétérinaire urgentiste, et partez à la rencontre de chiens et de chats, mais aussi d’un lapin bélier nommé Batman, d’une tortue à la carapace fracturée,...

Petit manifeste de confiance en soi à offrir à toutes les jeunes mamans (et papas !)Sortir vite fait bien fait de la maternité, choisir entre allaitement au sein ou au biberon, laisser son bébé pleurer,...

L’arrivée d’un bébé est un bouleversement pour ses parents. Bien sûr, prendre soin de son bébé est crucial. Mais vous, qui prend soin de vous ? Après avoir longtemps été passé sous silence, le post-partum...

LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ ! Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie,...

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de grossir ? Grâce à la méthode de Claire Doray, diététicienne-tabacologue, prendre du poids à l’arrêt de la cigarette n’est plus une fatalité ! Toutes...

Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances,...

Découvrez dans ce grand livre :1) Les bases de la médecine chinoise2) Tous les points qui guérissentles maux féminins3) Plus de 50 maux du quotidien : SPM, syndrome pré-menstruel, vulvite, torticolis,...

LE GUIDE DE RÉFÉRENCE DES FUTURS OU JEUNES PARENTS DE JUMEAUX Suite à l’annonce, les réponses aux mille questions des futurs parents : les examens à réaliser durant la grossesse, les aides et les congés...

Un guide ultra-complet pourcuisiner sainement toute l’année, avec des produits de saison. Vous y trouverez :- Les 12 fruits et légumes stars par saison sous forme de fiche pratique : leurs bienfaits nutritionnels,...

Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carencesExcluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable...

Quel statut juridique choisir pour mon entreprise si je me lance seul ? Comment réaliser un business plan ? Qu'est-ce qu'un journal comptable ? Qu'est-ce qu'un rapprochement bancaire et comment le faire...

Tout autant que les femmes enceintes, les futurs pères aussi ont besoin de se préparer à endosser leur nouveau rôle. Et quel rôle !Et puis, les pères d’aujourd’hui ne sont pas les mêmes que ceux qui nous...

Le sommeil de votre enfant de 0 à 3 ans en 100 questions-réponsesAvant même la naissance de leur bébé et jusqu'à ses trois ans, les jeunes parents se posent beaucoup de questions sur le sommeil de leur...

6 objectifs décryptées (ventre plat, fesses tonifiées...) et 4 programmes sur mesure pour un corps de rêve !La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques...

À la fois préventive et curative, l’ostéo-gym, une gymnastique inspirée de l’ostéopathie, soulage les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce à des...

80 recettes faciles et gourmandes avec ou sans machine à painUne mie mœlleuse, une croûte dorée et craquante... ça donne envie, non ? Avec ce livre, vous avez les cartes en main pourfaire le pain que...

GRIPPES, RHINO-PHARYNGITES, BRONCHITES… Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de même de tomber malades. Depuis peu, c’est d’un nouveau...