Descubra los beneficios milagrosos de la meditación. El mundo en el que vivimos hoy está lleno de varios entretenimientos. Cuando no estamos trabajando o atendiendo nuestras responsabilidades diarias,...

¿Alguna vez has tenido la impresión de que incluso cuando estás total y completamente agotado, todavía hay algo que te molesta en el fondo de tu mente que te dice que no has logrado lo suficiente? Cuando...

No se puede subestimar la importancia de usar un lenguaje apropiado en los momentos apropiados. Veremos muchas frases y escenarios diferentes, pero hay una cosa que realmente debe tener en cuenta: estas...

Deja de hacer cosas que te impiden tener éxito. ¿Alguna vez ha hecho una resolución al comienzo de un nuevo año, solo para descubrir que se olvida rápidamente? Es posible que estés repitiendo la misma...

Es perfectamente normal sentirse preocupado de vez en cuando. Pero es un problema cuando tu vida está dictada por cosas que temes y por las que estás ansioso. Somos afortunados porque hay formas de obtener...

En este libro, aprenderá los fundamentos para crear un cuerpo libre de dolor, energizado y resistente que pueda manejar cualquier cosa que la vida le depare. Al comienzo de cada capítulo, tomará un cuestionario...

Las águilas han sido veneradas durante mucho tiempo como símbolos de poder, fuerza y ​​conquista debido a la gracia y determinación inquebrantables con las que se elevan por encima de la competencia. Su...

Descubra cómo aprovechar el poder y las riquezas del universo. ¿Encuentras que tus relaciones con familiares y amigos, así como tu entorno, rutinariamente agotan tu energía? ¿Crees que la gente venenosa...

Desbloquea el "supercerebro" que ha estado escondido en tu cabeza todo el tiempo. El cerebro humano es una de las creaciones biológicas más complicadas de la naturaleza, y consiste en un revoltijo de...

 ¡Aprende a organizar tu vida! Imagina el cerebro como una casa. No es una casa nueva y limpia, sino una casa vieja y chirriante que ha sido renovada varias veces. Como una casa grande, tu cerebro está...

¡Renuncia a tu trabajo habitual y comienza tu propio negocio! En el mundo de los negocios, aceptar este tipo de consejos implica una cierta cantidad de riesgo inherente. Y seamos honestos aquí: no todos...

 El mejor rendimiento físico es imposible sin una mente bien entrenada. También debes saber que a pesar de su sencillez, este consejo suele ser difícil de seguir. ¿Por qué? El pensamiento negativo nos...

 Nuestro cerebro tiene dos partes: el hemisferio izquierdo para los detalles y el hemisferio derecho para un pensamiento más holístico y completo. Desde la antigüedad, las personas han asumido una división...

¿A menudo te cuesta mantenerte enfocado en tus objetivos? ¿Las distracciones y la falta de concentración interfieren con su productividad? ¡Me complace presentarle una solución transformadora que revolucionará...

Probablemente ya sepa esto a nivel instintivo, pero el estado de su entorno puede tener un impacto significativo en cómo se siente y cómo trabaja. Un dormitorio ordenado te ayuda a dormir mejor. Su productividad...

La nutrición es el estudio de cómo el cuerpo utiliza los alimentos y otras sustancias para mantener la salud y el crecimiento. No se puede subestimar la importancia de la nutrición para mantener una buena...

Puedes progresar ahorrando algo de tiempo. ¿Sientes que te estás ahogando en un mar de papeleo, correos electrónicos interminables y reuniones que consumen mucho tiempo? ¿Es su trabajo tan exigente y...

Vivir bien en la vejez, o etapas posteriores de la vida, es mantener la salud y el bienestar físico y mental, así como encontrar formas de disfrutar la vida, a pesar de los desafíos o limitaciones que...

¿Eres incapaz de romper el ciclo de la misma rutina? ¿Tienes un deseo ardiente de liberarte y construir una vida que sea a la vez inspiradora y satisfactoria para ti? Si ese es el caso, es hora de dejar...

¿Alguna vez tiene la impresión de que su equipo de ventas no está desarrollando todo su potencial? ¿O alguna vez ha tenido la sensación de que su campaña publicitaria podría tener más éxito si hiciera...

El estrés se origina como respuesta a crisis físicas agudas, pero los humanos también se estresan por cosas imaginarias. Vamos aver como dominar el estres en este livro.

El ayuno es la práctica de abstenerse de comer y beber durante un período de tiempo predeterminado. Se ha utilizado durante siglos con fines religiosos y espirituales, pero recientemente ha ganado popularidad...

Elimine el estigma y las críticas asociadas con el TDAH y comience a tomar el control de su vida de inmediato. Lo más probable es que haya pasado una parte importante de su vida viviendo con síntomas...

Nadie quiere llegar al final de su vida y darse cuenta de que no ha aprovechado al máximo las oportunidades de su vida. Y, sin embargo, nuestras frenéticas formas de vivir nos acercan cada vez más a esa...

A diferencia de los artículos frágiles, que se rompen cuando se someten a estrés, los artículos estables en realidad se benefician de la volatilidad y los golpes. Cuando envíe un artículo hecho de vidrio...

¿Alguna vez has sentido que tu mente está trabajando en tu contra? Es posible que te estés preocupando o estresando por cosas que parecen no tener importancia, o que te sientas atrapado en patrones de...

¿Qué imaginas cuando piensas en tener mucho dinero? Puedes imaginarte una finca magnífica con automóviles caros estacionados en el garaje. Posiblemente, te imaginas bebiendo champán mientras navegas hacia...

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un tipo de ejercicio que consiste en ráfagas cortas de actividad intensa seguidas de descanso o actividad de menor intensidad. HIIT puede ayudar...

Una cosa, y solo una cosa, debe ser tu enfoque principal si quieres tener éxito. Al trabajar para lograr su objetivo, es importante mantenerse alejado de los obstáculos que se interponen entre usted y...

 Cuando un amigo o conocido te pregunta qué quieres, puedes decirle "sé feliz". ¿Quién no quiere eso? Pero a pesar de nuestro profundo deseo de felicidad, la mayoría de nosotros dedicamos nuestro tiempo...