Mein Name ist Carmen Maier-Hettrich, ich bin Erzieherin und Entspannungstrainerin.
Dieses Buch ist eine Herzensangelegenheit, ein Wunsch, den ich mir erfüllt habe.
In meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung.
Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen.
Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert.
Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen...
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