No livro Rumo aos 120 Anos de Idade (ou mais), José Octávio M. Montesanti conta como chegou aos 85 anos com saúde invejável, mente lúcida, ótima memória, corpo musculoso e rosto sem rugas, tendo apenas 8% de gordura corporal, sem gordura abdominal e sem tomar nenhum remédio. Ele...
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