Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses...

Focus, l'arte di concentrarsi. Hai un sogno nel cassetto... anzi molti, ma non hai mai tempo di coltivarlo? Ti sembra di lavorare moltissimo ma di non avvicinarti alle tue mete? Per quanto tempo passi...

Zen To Done (ZTD) è un sistema molto semplice, ma efficace per essere più organizzati e produttivi, ridurre lo stress, sentirsi soddisfatti e padroni della propria vita. ZTD ti mostra: - quali sono le...

Ora, non poi – piccola guida antiprocrastinazione (Titolo inglese: Un-Procrastinate) Ti capita sempre di rimandare i compiti sgradevoli e arrivare all'ultimo minuto prima di una scadenza importante,...

Stanco di trascinare con te pesanti valigie? Preparare i bagagli prima di un viaggio ti fa passare la voglia di partire? Per disfarli al tuo rientro ci vuole una settimana? In questo breve ebook troverai...

Hai la tendenza a procrastinare? Vorresti migliorare le tue abitudini, ma non ci riesci? Sei insoddisfatto della tua vita? Hai problemi di relazione con gli altri? La mindfulness è l'abilità che può aiutarti...

Leo Babauta vermeidet es, im Gegensatz zu den meisten anderen Autoren, unrealistische Erwartungen ("lebe nur noch in der Gegenwart", "fühle unendliche Glücksgefühle") zu wecken. Die erklärten Ziele, wie...

Siamo abituati a pensare che la vita sia dura. Che ci si debba rassegnare a un lavoro insoddisfacente e a rapporti familiari conflittuali. Che ansia, preoccupazioni e stress debbano necessariamente fare...

Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita più calma e serena? Leo Babauta in questo libro propone...

Le tue abitudini ti creano problemi? Cerchi da anni di smettere di fumare? Ogni anno decidi di dimagrire, muoverti di più, dormire meglio, meditare regolarmente e dopo una settimana hai già gettato la...

Vorresti ridurre lo stress? Dormire meglio? Rimetterti in forma, facendo esercizio fisico e mangiando in modo più sano? Si può fare. Scoprendo anche come avere una vita più soddisfacente e migliori rapporti...

Contentment.The search for it can be elusive. There are many paths to its attainment. Some are straightforward and practical. Others are more spiritual or esotetic. Author Leo Babauta, the writer behind...

In the One Skill: How Mastering the Art of Letting Go Will Change Your Life, Leo Babauta, the creative mind behind the successful simplicty and mindfulness blog, Zen Habits, discusses the issue of 'letting...

Leo Babauta released Thriving on Less as a free companion eBook for his book The Power of Less in 2008, at the start of the Great Recession. During this economic crisis, millions of people lost their...

With the countless distractions that come from every corner of a modern life, it's amazing that were ever able to accomplish anything. The Power of Less demonstrates how to streamline your life by identifying...

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante !Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu de faire ? Vos to-do lists s’allongent et se multiplient ? Vous ne savez...

Spendere, risparmiare e investire in modo semplice ed efficace Questo ebook è per te se stai cercando un modo per gestire i tuoi soldi che sia: efficace; non richieda una laurea in economia;...

Stremato dallo shopping natalizio? Vorresti festeggiare Natale in modo meno consumista, ma non sai come convincere famigliari e amici? Consigli pratici e idee concrete da un appassionato di minimalismo...