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Por lo general, un programa de pérdida de peso incluye el estado de ánimo, la actividad física, la dieta y, en algunos casos, los suplementos. Adopte una dieta con la que se sienta cómodo. Realice ejercicios...
Ha decidido que una dieta baja en calorías es lo mejor para usted. Ahora, ¿cómo va a hacer que esto funcione para usted? Hay varias cosas que querrá tener en cuenta cuando se trata de estos planes de...
Las dietas vegetarianas siguen aumentando su popularidad. Las razones para seguir una dieta vegetariana son variadas, pero entre ellas se encuentran los beneficios para la salud, como la reducción del...
Aunque tener brotes de acné es normal, especialmente para los adolescentes, la gente no puede evitar buscar formas de eliminar el acné. Algunos encuentran maneras de tratarlo de forma económica, mientras...
Cada día, tu cuerpo produce piel, músculos y huesos. Produce sangre roja que transporta nutrientes y oxígeno a lugares remotos, y envía señales nerviosas que saltan a lo largo de miles de kilómetros de...
¿Sabías que cuando el dolor actúa, tus espaldas entran en acción?¿Sabía usted que muchos médicos pasan por alto áreas de preocupación que podrían conducir a curas?¿Sabía que el dolor de espalda es común,...
Es lo habitual en todas las fiestas de fin de semana: una caja de cerveza, un barril, muchas botellas de licor fuerte y bebidas mezcladas. El alcohol está en todas partes, y los adolescentes (y también...
Puede que esto no te guste mucho, pero es la verdad, y por eso te lo voy a decir igualmente.Tu depresión no es causada por la pareja que tienes o la que no tienes o la que te dejó. No es por tu trabajo,...
¿Cómo puedo cambiar mi estilo de vida poco saludable?Identifica los hábitos malos o poco saludables de tu vida que quieres cambiar. Luego, para cada hábito, piensa en la razón por la que quieres cambiar....
Los investigadores en nutrición están desglosando los nutrientes de los alimentos para identificar sus beneficios más potentes y sus beneficios individuales para la salud en el organismo. Sin embargo,...
Creo que es un pensamiento común para muchas personas el querer llevar una vida sana. Por supuesto, sería estupendo que pudiéramos evitar enfermar, pero también lo sería que pudiéramos pasar nuestro día...
Los superalimentos son alimentos que tienen una densidad nutricional muy alta. Esto significa que aportan una cantidad importante de nutrientes y muy pocas calorías.Contienen un alto volumen de minerales,...
Por lo general, en la adolescencia estamos expuestos a muchos cambios de humor repentinos e inexplicables como consecuencia de que nuestro cuerpo experimenta diversos cambios hormonales que nos preparan...
Factores que influyen en una buena saludLa buena salud depende de una amplia gama de factores.Factores genéticosUna persona nace con una serie de genes. En algunas personas, un patrón o cambio genético...
Los músculos del esqueleto nos proporcionan el movimiento, que se apoya en la postura. Nuestros músculos se acortan, se tensan, se contraen y favorecen la movilidad. Los músculos se unen a los huesos...
Aprenda más sobre parálisis cerebral, mientras más sabe más puede ayudarse a usted mismo y a su niño.La parálisis cerebral afecta a unos 800.000 niños adultos en los Estados Unidos. Este libro electrónico...
¿Envidias a esas personas que siempre parecen ser inteligentes y ocurrentes? ¿Alguna vez ha deseado poder desbloquear su propia inteligencia e ingenio? Yo me encontré en la misma situación no...
Aquí hay una visión general de esta guía para lograr la paz y la calma: Con esta guía, estarás equipado con las herramientas y estrategias más poderosas para ayudarte a superar tu condición. También...
Esta poderosa guía le proporcionará todo lo que necesita saber para tener éxito y lograr su objetivo de perder peso extra finalmente. Hacerse promesas de pérdida de peso a sí mismo es fácil, pero hacer...
La aromaterapia se utiliza desde hace miles de años. Las antiguas culturas de China, India, Egipto y otros países utilizaban sustancias aromáticas procedentes de plantas en resinas, bálsamos y aceites....
En este libro, aprenderás: Quiénes son los Baby Boomers. Los boomers quieren mantenerse sanos. Ejercicio para vencer el envejecimiento. Dieta para vencer el envejecimiento. Vitaminas para vencer...
Se ha descubierto que el té verde es una buena bebida. Tiene nutrientes contra el cáncer y es mejor que la coca cola, el café u otros tés negros. El galato de epigalocatequina (EGCG), un antioxidante...
¿Cómo funciona la aromaterapia?La aromaterapia funciona mediante el sentido del olfato y la absorción a través de la piel, utilizando los siguientes productos: Difusores Pulverizadores de aromas Inhaladores...
Las elecciones de alimentos que haces cada día afectan a tu salud: cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.La buena nutrición es una parte importante para llevar un estilo de vida saludable. Combinada...
Tu metabolismo es el proceso que tu cuerpo utiliza para hacer y quemar energía de los alimentos. Dependes de tu metabolismo para respirar, pensar, digerir, hacer circular la sangre, mantenerte caliente...
¡Ten cuidado!¿Sabías que beber demasiado, en una sola ocasión o con el tiempo, puede tener un grave efecto en tu salud?La ingesta de alcohol puede afectar de forma devastadora nuestro organismo, aquí...
Hola amigo/a ¿te estas haciendo alguna de las siguientes preguntas? ¿Cómo ayudar a las personas a salir de las drogas? ¿Qué medicamentos son buenos para dejar las drogas? ¿Cómo piensan los adictos a las...
La idea del ayuno sigue ligada a las prácticas espirituales y religiosas. Cuando oímos hablar del ayuno, inmediatamente relacionamos el término con los católicos que lo practican durante la Cuaresma o...
¿Sospecha que puede padecer alergias? Si es así, es posible que esté buscando una confirmación. Al fin y al cabo, algunas personas creen que no necesitan buscar atención médica si son capaces de autodiagnosticarse....
Querido amigo:¿Te gustaría aprender a utilizar productos químicos para tu salud pero no sabes cómo y esto te está haciendo la vida difícil?¿Parece que has intentado todo lo que está en tu poder para averiguarlo...
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