Autoayuda y espiritualidad - Mente, cuerpo y espíritu

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar �y perseverar�...

Un verdadero tesoro que, a diferencia de los libros de autoayuda escritos en Occidente, presenta reflexiones que trascienden las diferencias culturales, geográficas, religiosas y de raza. Es una fuente...

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo...

El tamaño de este pequeño libro no está en proporción con la importancia del tema que trata. La religión es el fenómeno social más importante de la raza humana, y los ovnis son la gran asignatura pendiente...

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente...

¿Cuántas veces te has sentido incómodo o abrumado en tu hogar o lugar de trabajo? ¿Te ha pasado que en algunas zonas de tu casa u oficina, la comunicación y los acuerdos fluyen mejor que en otras? El...

"¿Cuál es el origen del dolor? ¿Por qué nos dan tanto miedo la muerte y la soledad? ¿Por qué los humanos vivimos aterrorizados hasta el punto de crear dioses y mundos de fantasía más allá de las estrellas?...

Aprender Tarot es fácil. Lo difícil es hacerlo rápido acumulando los máximos conceptos posibles, que si bien, todos son ciertos, no es menos cierto que no podremos aplicarlos como si de una fórmula matemática...

Los protagonistas de Voces sabias son personas conocidas por haber sido capaces de afrontar crisis y haber salido reforzados, y por haber llegado a una edad avanzada con claves vitales que les han permitido...

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque...

La suerte nace contigo y está en tu interior. Solo tienes que descubrirla a través de tus pensamientos positivos y tus actos. Es una cualidad que, sin saberlo, podemos entrenar, desarrollar y atraer. Conchita...

Casi todos compartimos el temor a perder la memoria al paso del tiempo. Pero pocos trabajamos para ejercitar nuestra agilidad mental y mantenerla en forma. En 100 preguntas, este libro despeja los principales...

Una guía práctica para aquellos que quieran tomar las riendas de su salud de manera activa, siguiendo los caminos de la naturaleza.Queremos que el lector aprenda que prevenir es mejor que curar, que ser...

DIETA, SUPLEMENTOS, EJERCICIO Y MÁS DE 90 DELICIOSAS RECETAS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMASLa menopausia es uno de los periodos más importantes de la vida de una mujer, pero también uno de los más difíciles...

Guía práctica de terapias convencionales y complementariasLos problemas de riñón son una realidad para millones de personas. Tras el diagnóstico inicial, a los pacientes y sus familias se les presentan...

Tratado completo de reflejoterapia podal Se ha demostrado que la reflexología podal es de gran ayuda en enfermedades que cursan con procesos dolorosos y espasmódicos. Se trata de una terapia basada en...

Prevenir y resolver molestias y enfermedades de manera naturalLos alimentos, además de nutrir, tienen muchas propiedades curativas. Esta nueva edición actualizada muestra qué productos son los más indicados...

El dolor de espalda es uno de los más habituales y ocurre porque nuestros hábitos de vida castigan esta parte del cuerpo, que se ve incapaz de soportar las cargas que recibe a diario. La espalda es nuestro...

«Fascinante. Una notable historia de supervivencia». USA Today «Este apasionante relato describe la dificultad de la lucha de un hombre para rehacer su vida». Publishers Weekly Un brutal relato de supervivencia...

Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. Descubre el poder de la meditación,...

Una invitación a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones. Nos...

Una guía moderna e ilustrada de astrología psicológica.¿Cuáles son nuestros talentos innatos? ¿A qué se deben algunas de nuestras dificultades recurrentes? ¿Dónde está la clave de nuestro crecimiento...

«Amor es lo que se da sin esperanza de regreso. Es la manifestación de lo sublime, la belleza pura e invisible, lo que nos hace bellos.»«El amor es el comienzo y el fin, la esencia de todo lo que nos...

Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual. A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas...

Este libro no es solo un manual para el activismo, sino también una forma de vivir. Junto a Tamsin descubrimos los problemas a los que se enfrenta nuestro planeta, por qué debemos preocuparnos y qué podemos...

Una guía práctica para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez...

Breves e inspiradoras meditaciones de David Whyte sobre el significado oculto de cincuenta y dos palabras cotidianas, con una introducción de Maria Popova de Brain Pickings. Con la sutileza de un poeta...

Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.Cuando encuentras...

Este libro del diseñador gráfico Gavin Strange es una guía práctica e inspiradora para encontrar y hacer el trabajo que amas, dirigida tanto a jóvenes como a adultos que buscan un cambio. A menudo tendemos...