No Ficción - Salud y Dietas

El regalo de una vida en positivo «Todo ser humano tiene la opción de embarcarse en la búsqueda y el disfrute de su propio bienestar emocional. Me hace sentir bien ser consciente de ello y afirmar con...

Claus per aprendre a viure d�una manera positiva Heu pensat mai quantes il·lusions i esperances es perden quan patim, quanta energia malbaratem? Creieu que es justifica tant dolor i aquest sentiment...

De las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes Biblioteca Mª Jesús Álava Reyes ¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos...

El libro práctico de La inutilidad del sufrimiento Tras el gran éxito alcanzado con La in­utilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con...

Coherencia, fidelidad, generosidad, valentía... Una apuesta para una vida con sentido Todos pensamos que tiene que existir una forma de vida más humana que la que nos envuelve. Es mucha la gente que...

Muchos creen que tener talento es cuestión de suerte; sin embargo, nadie opina que la suerte sea una consecuencia del talento. La suerte favorece a las mentes preparadas, y esta preparación no se adquiere...

El sentido de este libro se centra en la experiencia vivida por el autor y en sus conocimientos adquiridos tras años de estudio y convivencia con la enfermedad. Emilio Tolosa no es un escritor ni un...

Se suele decir que lo extravagante está fuera del orden o del modo común de obrar. Lo extravagante, tal y como lo conocemos, es raro, peculiar y original. Pretendemos con esta colección dejar fuera del...

Pistas sabias para disfrutar de la jubilación. «Para la mayor parte de las personas, jubilarse del trabajo no significa jubilarse de la vida (incluso en muchos casos, ni siquiera del trabajo). Lo que...

Prólogo: Dr. José María Segovia de Arana Ya son médicos, pero todavía no son especialistas. No son estudiantes, pero aún tienen mucho que aprender. Hay ciertas decisiones que no deben tomar solos, pero...

¿Qué es resiliencia, y por qué es tan importante, no sólo para el sentir individual, sino para los equipos y las organizaciones? En las páginas de este libro “Resiliencia”, se explora ese don que nos...

“Camino hacia la salud” es una herramienta indispensable tanto para profanos como para profesionales. Ofrece consejos útiles y fáciles de llevar a la práctica, con un lenguaje claro, explicados de una...

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relación? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor...

¿Tu hijo ha perdido recientemente a su querido animal de compañía? ¿No sabes cómo ayudar a tu hijo a superar la pérdida de su querido compañero? ¿No te sientes preparado para manejar las emociones de...

¿Has perdido recientemente a un ser querido? ¿No sabes cómo afrontar el duelo? ¿No sabes cómo manejar todos las emociones generadas por el duelo de está pérdida tan desgarradora? En este libro práctico...

Faltan pocos días para Navidad y Melanie Sophie Spencer todavía no ha comprado algún regalo. Después del magnífico verano en Conerville, donde redescubrió preciosos recuerdos y serenidad, volvió a su...

Un manual de sabiduría clásica para gestionar el tiempo sabiamente y hacer que nuestras vidas cuenten, escrito por Séneca, uno de los máximos representantes del estoicismo.¿Quién no ha sentido a veces...

Una guía inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografías, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.«Un libro sabio y conmovedor...

Un manual de sabiduría clásica para afrontar el morir y la muerte como parte esencial del buen vivir, escrito por el célebre filósofo estoico Séneca.¿Quién mejor que Séneca para poner sobre la mesa un...

Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.Cuando encuentras...