Comer e viver saudavelmente não se trata de se privar de comidas que você gosta de comer, ou ficar irrealisticamente magro, ou quase subnutrido. Não se trata de seguir restrições dietéticas severas. O resultado de uma alimentação saudável deve ser positivo e não deveria deixar você se sentindo desanimado e lento. Ao contrário, você deveria sentir-se bem com você mesmo, ajudar você a levar suas mudanças de humores negativos a níveis positivos, e dar mais energia para cumprir com suas tarefas.
Nos sentimos confusos ou sobrecarregados. Sempre existem as partes em conflito que contradizem com o programa de dieta que fazia você pensar que era boa para todo mundo. Para tornar nossa vida mais fácil, aqui vão algumas dicas que são simples e descomplicadas. Pode haver restrições sobre o uso de glúten e grãos, mas é porque a dieta sem glúten é mais saudável e mais gratificante para pessoas com restrições médicas. Mesmo com restrição de grãos e glúten, você vai achar que ao criar uma forma mais saudável, variada, e com receitas deliciosas é bem mais fácil do que cozinhar o normal. A recompensa é deixar você mais sexy e saudável. Quem não quer algo assim?
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Título : Livro De Receitas Da Dieta Do Cérebro - As 30 Melhores Receitas Sem Glúten E Sem Grãos!
EAN : 9781507149997
Editorial : Babelcube Inc.
Fecha de publicación
: 5/8/16
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 323.76 kb
Protección : Filigrane numérique
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