" Vous ne croyez pas à ma déprime ? – Bientôt, vous n'y croirez plus vous-même ! " lui répond-il.
Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ?
La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un " émotologue " adepte des tours de magie ? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise ? D'autres... ?
Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres.
Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en œuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité publique !
Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions – entre autres –, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Et propose un " mode d'emploi " riche en conseils, tests et exercices pratiques permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes.
Voici l'ouvrage le plus ludique qui soit pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
Título : L'Aventure de la bonne humeur
EAN : 9782221273425
Editorial : Groupe Robert Laffont
El libro electrónico L'Aventure de la bonne humeur está en formato ePub protegido por Filigrane numérique
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Puede que no esté disponible para la venta en tu país, sino sólo para la venta desde una cuenta en Francia.
Si la redirección no se produce automáticamente, haz clic en este enlace.
Conectarme
Mi cuenta