Dix minutes par jour suffisent à avoir un corps ferme et sculpté. Retrouvez dans cet ouvrage des exercices simples et efficaces qui vous permettront d’obtenir la silhouette de vos rêves en très peu de temps.
Adaptés à tous les niveaux, les programmes vous permettent de travailler la partie du corps que vous souhaitez.
Título : Abdos-fessiers, jambes, taille : Le guide complet
EAN : 9782359320206
Editorial : Editions ASAP
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