Heb je ooit een slechte gedachte gehad die je niet uit je hoofd kon krijgen en die je dag verpestte?
Heb je het gevoel dat je constant met gedachten kletst, alsof je geest op een carrousel staat?
Of voel je je snel geïrriteerd en gefrustreerd door de kleine problemen van het leven?
Als je "JA" hebt geantwoord op een van deze vragen, leef je waarschijnlijk met overdenken, wat een steeds vaker voorkomend probleem over de hele wereld is geworden.
Dit boek kan je helpen om voor eens en voor altijd te stoppen met te veel nadenken . Je leert hoe om te gaan met angsten, zorgen en de wanorde van het leven en hoe je een einde kunt maken aan de gewoonte om te veel na te denken. Je zult je bewust zijn van de oorsprong van je mentale gebabbel en hoe je ermee om moet gaan, waarbij je de strategieën en ideeën van het boek onderzoekt. Je zult stoppen met jezelf het verleden te verwijten en in plaats daarvan het heden leren waarderen, zonder verwachtingen voor de toekomst te hebben.
In dit boek leer je:
- Hoe om te gaan met angsten, zorgen en de wanorde van het leven om een einde te maken aan de gewoonte om te veel na te denken.
- Om je bewust te zijn van de oorsprong van mentaal gebabbel en hoe je ermee om kunt gaan.
- Stop met jezelf het verleden te verwijten en je zult het heden leren waarderen.
- Om te stoppen met het hebben van verwachtingen voor de toekomst en te beginnen met het maken van significante veranderingen om het nu te gaan leven.
- De psychologie achter overdenken.
- Om krachtige onbewuste gewoonten te ontwikkelen.
- Strategieën om de geest opnieuw te ordenen.
- Praktische methoden voor het ontwikkelen van mentale kracht.
- Mindfulness strategieën om te stoppen met overmatig denken.
Als je wilt stoppen met te veel denken en goede gewoonten wilt creëren om te groeien en te gedijen in het leven, wacht dan niet langer.
Klik nu en neem direct de controle over je leven.
Seguir leyendoexpand_more
Título : STOP MET OVERDENKEN
EAN : 9783989111233
Editorial : XinXii
Fecha de publicación
: 1/5/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 361.05 kb
Protección : CARE
El libro electrónico STOP MET OVERDENKEN está en formato ePub
protegido por CARE
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Neerlandés, flamenco
Conectarme
Mi cuenta