Si eres una persona altamente sensible (PAS),
conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que
deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas
abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado
complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los
conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu
naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas,
manipuladoras y centradas en sí mismas que intentan explotar a los
demás en beneficio propio. Así pues, ¿qué puedes hacer para protegerte?
Esta
guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te
permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de
un modo eficaz. Encontrarás consejos prácticos para reconocer las
señales de peligro y para desmontar tácticas de manipulación habituales,
como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing).
Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer
límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si
eres una PAS que está dispuesta a tomar posiciones frente a las personas
tóxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para
sobrevivir y resurgir.
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Título : Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas
EAN : 9788411720021
Editorial : Obelisco
Fecha de publicación
: 6/4/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : CARE
El libro electrónico Guía de la persona altamente sensible para lidiar con personas tóxicas está en formato ePub
protegido por CARE
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