Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em Musculação para perda de gordura, o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico – circuitos, combinações e complexos – para acelerar seu metabolismo, maximizar a perda de gordura e conservar a massa muscular. Quer você seja um iniciante à procura de um guia passo a passo para perder gordura ou um experiente profissional de fitness em busca de novos exercícios para diferenciar seus treinos, Musculação para perda de gordura é o programa seguro que traz resultados efetivos.
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Título : Musculação para perda de gordura
EAN : 9788576556404
Editorial : Phorte Editora
Fecha de publicación
: 3/2/17
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 25.51 mb
Protección : CARE
El libro electrónico Musculação para perda de gordura está en formato ePub
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