Cómo controlar la ansiedad, el insomnio y los ataques de pánico - formato ePub

Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente...

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Tanto el tardofranquismo como la Transición fueron etapas marcadas por una fuerte movilización social y política que reclamaba teorías con potencial para la praxis transformadora. Estas demandas tuvieron...

==== Nueva traducción === El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento,...

Los dibujos animados, películas y series que han estado con nosotros durante años nos han hecho reír, llorar, disfrutar... nos han emocionado hasta tal punto de recordarlos años después. Además, con sus...

El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, suele preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: «¿Por qué no se suicida usted?» Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientación...

Un libro para entender por qué hacemos tonterías, cometemos imprudencias e incluso, a veces, nos comportamos como seres aparentemente racionales. Todos tomamos decisiones de las que no nos sentimos...

Un viaje de transformación y empoderamiento para que puedas florecer y sentirte como la reina que eres.En estas páginas encontrarás una guía para revolucionar tu vida amorosa desde sus cimientos y aprender...

Una enfermedad, un duelo —y hasta un mensaje de Whatsapp— pueden herirnos, porque nos afectan en un punto en el que somos especialmente frágiles. En cualquier caso, el dolor siempre deja huella. A veces,...

En las páginas de este libro, te invito a embarcarte en un viaje de transformación personal a través de la inspiradora metáfora de la mariposa. Soy Lucía Sedini, una apasionada psicoterapeuta y chef nacida...

La presente guía desarrolla una intervención psicoeducativa que fue confeccionada e implementada en el ámbito universitario, y tiene como principal objetivo la modificación de las creencias disfuncionales...

FLa Terapia de Mentalización, desarrollada a partir de los más recientes planteamientos psicodinámicos, está experimentado un notable auge en el ámbito de la psicoterapia. Basta asomarse a los buscadores...

Los trastornos emocionales (trastornos de ansiedad y depresión) son en la actualidad el motivo más frecuente por el que las personas demandan atención psicológica. De los diferentes tratamientos psicológicos,...

La delincuencia es un fenómeno humano presente en cualquier sociedad que establece normas y tipifica su ruptura como delitos. Por tanto, mujeres y hombres cometen delitos. No hay ninguna duda sobre ello....

El Focusing es un diálogo con nuestro mundo interior que nos permite descubrir los mensajes y las claves profundas para comprendernos mejor y facilitarnos el proceso de conciencia y crecimiento personal....

Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué es lo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar.Tu objetivo para convertirte en tu mejor versión...

Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica...

A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación, Muy sensibles es una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia...

¿ERES INFELIZ? ¿LO HAS INTENTADO TODO Y NO LOGRAS LA FELICIDAD? Descubre las zonas erróneas que bloquean tu camino y supéralas. ? ACERCA DE "TUS ZONAS ERRONEAS" Esta obra presenta una visión original...

El autor nos presenta en este vídeo su libro Los divorcios conflictivos. https://youtu.be/8OMNIRs2jnQ. Los puntos de encuentro se han convertido en un recurso imprescindible para intervenir en los divorcios...

La memoria es como un músculo: cuanto más se usa, mejor se pone, pero cuanto más se descuida, se vuelve peor.¡Descubre cómo recordar fácilmente nombres, caras, números, eventos y cualquier información...

El diálogo abierto es un modelo terapéutico que se basa en la creación de espacios dialógicos como alternativa eficaz para el tratamiento de las psicosis. El propósito de este libro es fomentar el dialogismo...

La Dra. Schnake relata casos tratados por ella de enfermedades terminales comoel cáncer, o tan funestas como la depresión, y que son manejados y asumidos detal manera entre médico y paciente que ponen...

Neuropsicología del desarrollo es un libro que describe el desarrollo del sistema nervioso central, así como la evaluación, diagnóstico e intervención en niños y adolescentes con trastornos neurológicos...

¿Actúas impulsivamente y esto te trae problemas?¿Necesitas aprender a pensar?Entrena tu pensamiento y mejora tus decisiones.Pensar rápido, pensar despacio es una obra que desarrolla las investigaciones...

RESUMEN COMPLETO: FRANQUEZA RADICAL (RADICAL CANDOR) - BASADO EN EL LIBRO DE KIM SCOTTQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Cómo Funciona La Franqueza Radical?¿Cuáles Son...

Vincular en una sola frase amor y violencia parece una incoherencia, una realidad imposible. Necesitamos creer que el amor nos mantiene a salvo de la violencia, que alguien que ama de verdad no puede...

RESUMEN COMPLETO: NO PUEDES LASTIMARME (CANT HURT ME) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID GOGGINSACERCA DEL LIBRO ORIGINALDavid Goggins es uno de los hombres más fuertes y decididos del mundo. Sus memorias,...

Trabajo fundamental para entender de qué modo se orienta el psicoanalista formado con los principios de Lacan. «En el psicoanálisis se puede decir cualquier cosa, pero no se puede hacer cualquier cosa»....

Este es un pequeño manual de auto-ayuda para personas que desean desarrollar algunas características que las vuelvan carismáticas. Es un texto muy facil y didáctico que podrá guiar todo aquel que busca...

RESUMEN DE "LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA: LECCIONES PODEROSAS PARA EL CAMBIO PERSONAL – DE STEPHEN R. CONVEY" ESCRITO POR: SAPIENS EDITORIAL ¿Necesitas ser más efectivo en tu vida? ¿Vives...

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: El esta obra, Ryan Holiday, su autor, rescata la sabiduría ancestral de la filosofía estoica y la actualiza tornándola vigente en nuestros días. A partir de análisis de...