Il Potere Dell'esercizio - formato ePub

Ad un certo punto della tua vita, ti troverai di fronte a stati mentali ed emotivi indesiderati. È una conseguenza inevitabile dell'avere un corpo umano. Ma ecco il punto: il disagio che stai vivendo...

La moderna definizione di lavoro è superlavoro. La connettività ha svolto un ruolo significativo nel plasmare il mondo moderno. Non sei mai a più di pochi secondi dall'accesso al tuo account di posta...

Una cosa, e una sola cosa, deve essere il tuo obiettivo principale se vuoi avere successo. Quando lavori per la tua unica cosa, è importante stare lontano dagli ostacoli che si frappongono tra te e la...

Impara a concederti più tempo cambiando il modo in cui pensi e ti avvicini al concetto. Immagina di essere in una biblioteca alla ricerca di modi per ridurre lo stress e risparmiare tempo allo stesso...

Ovviamente non tutti quelli che lavorano con i numeri hanno una laurea in matematica. In effetti, la maggior parte di noi faticherà a ricordare i concetti matematici che abbiamo imparato al liceo. Qui...

Impara a vivire una vita piu sana e felice leggendo questa piccola guida!  

Impara a controlare lo stress leggendo questo piccolo libro!

Un modo comune di pensare alle emozioni è che sono reazioni momentanee. Ad esempio, se qualcuno ti taglia la strada nel traffico, ti arrabbi. Se tuo figlio fa il canestro vincente, sarai orgoglioso. Tuttavia,...

Le aquile sono state a lungo venerate come simboli di potere, forza e conquista grazie alla grazia incrollabile e alla determinazione con cui si librano al di sopra della concorrenza. Il suo movimento...

Sblocca il "super cervello" che si è sempre nascosto nella tua testa. Il cervello umano è una delle creazioni biologiche più complicate della natura, costituita da un miscuglio di circa 100 miliardi di...

Hai mai l'impressione che anche quando sei totalmente e completamente svuotato, ci sia ancora qualcosa che ti assilla nella parte posteriore della tua mente che ti dice che non hai realizzato abbastanza? Quando...

Smetti di fare cose che ti impediscono di avere successo. Hai mai preso una decisione all'inizio di un nuovo anno, solo per trovarla rapidamente dimenticata? È possibile che tu stia ripetendo la stessa...

L'importanza di usare un linguaggio appropriato al momento opportuno non può essere sopravvalutata. Esamineremo molte frasi e scenari diversi, ma c'è una cosa che devi davvero tenere a mente: queste parole...

In questo libro imparerai i fondamenti per creare un corpo indolore, energico e resiliente in grado di gestire tutto ciò che la vita ti offre. All'inizio di ogni capitolo, farai un breve quiz per valutare...

È perfettamente normale sentirsi preoccupati di tanto in tanto. Ma è un problema quando la tua vita è dettata da cose che temi e di cui sei ansioso. Siamo fortunati perché ci sono modi per ottenere un...

Scopri come attingere al potere e alle ricchezze dell'universo. Trovi che le tue relazioni con la famiglia e gli amici, così come il tuo ambiente, prosciughino regolarmente la tua energia? Pensi che le...

Hay personas a las que dejamos atrás, hay deudas que nunca terminamos de pagar. Tras el éxito de la «Trilogía de Illumbe», con más de 900.000 ejemplares vendidos, vuelve Mikel Santiago con un thriller...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO EN LENGUA ESPAÑOLATras el enorme éxito de REINA ROJA y TODO ARDE, continúa la saga que ha conquistado al mundo.«Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thriller».ZENDAUN...

Un niño. Dos países. Dos ideologías.Una emocionante y ambiciosa novela sobre la identidad y el poder arrollador de la cultura que nos muestra que, incluso en los rincones más oscuros de la Historia, la...

Regresa Ibon Martín. Regresa el mejor suspense.REZA CUANTO SEPAS. NADIE ESTÁ A SALVO.En Sandaili, una humilde ermita excavada en la roca, ha aparecido el cuerpo mutilado de una mujer asesinada mientras...

La primera novela de Camilla Läckberg y Henrik Fexeus.Atrévete a descubrir la verdad.En un parque de atracciones a las afueras de Estocolmo aparece el cuerpo de una joven asesinada de forma macabra: atravesada...

MÁS EXTREMA AÚNMÁS DE UN MILLÓN DE LECTORES Y EL ELOGIO UNÁNIME DE LA CRÍTICA«El seudónimo es una máscara como cualquier otra y quien se resguarda tras él tiene sus motivos. [...] Hombre o mujer, igual...

En los Valles Tranquilos no gusta desenterrar secretos ni revelar verdades. Prepárate para la noche más larga. LA NUEVA NOVELA DE DOLORES REDONDO 3.ª ediciónLa psicóloga forense Nash Elizondo documenta...

«Quien siembra injusticia cosecha desgracias», se dice en la Biblia, y Kostas Jaritos tendrá que enfrentarse a la violencia desencadenada.«Cada novela, cada historia, cada trazo de Petros Márkaris y Jaritos...

EL LIBRO DEL QUE TODO EL MUNDO HABLAUn thriller psicológico absolutamente adictivo que los lectores deLa mujer en la ventana y La pareja de al lado nose querrán perder.Novela ganadora del Premio Valencia...

CUANDO MORIR NO IMPORTA, TODO ESTÁ PERMITIDOEL BRUTAL DESENLACE DE LA SERIE INSPECTORA ELENA BLANCOElena Blanco, inspectora de la Brigada de Análisis de Casos (BAC) se enfrenta a su peor enemigo, una...

LA NUEVA NOVELA NEGRA DE LA AUTORA CON MÁS DE TRES MILLONES DE LECTORES El libro más esperado del año. Un fenómeno que no te puedes perder.En una Venecia rodeada de misterio, el inspector Kraken se enfrenta...

Hacequince años burló a la mafia y salió con vida. ¿Qué fue del abogado Mitch McDeere?El protagonista del icónico thrillerLA TAPADERAregresa en una novela aún más trepidante.«La secuela más ansiosamente...

VEINTIDÓS MILLONES DE LECTORES LO ESTÁN ESPERANDO.Vuelve la «voz napoleónica, que no escribe, boxea» (El Cultural),Premio Goncourt desLycéens, Gran Premio de Novela de la Academia Francesa, PremioLire,...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO3.500.000 de ejemplares vendidos«Después de todo lo que ha pasado con la trilogía Reina Roja, sólo había una forma de dar las gracias a mis lectores: intentar escribir una novela...

LA ESPERA HA TERMINADOSe cierra el círculo del Universo Reina Roja.«Ni en un millón de años podrías imaginarte un desenlace como este».ZendaVuelve el autor más leído en lengua española.EL MAYOR UNIVERSO...

Hui de un crimen involuntario. Hui de los hombres que no me quisieron. Hui de una guerra. Esta es mi historia, entre España y Orán, junto al Mediterráneo.Orán. Años 20, siglo xx. En esta ciudad africana...

Vuelve Joël Dicker, fenómeno global con veintidós millones de lectores, con «un libro para lectores de 7 a 120 años» para emocionarse y compartir.«Una voz napoleónica, que no escribe, boxea».El CulturalGanador...

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El loco de Dios en el fin del mundo es el libro de un escritor en plenitud, que logra convertir una propuesta muy peculiar en un libro magistral.«El grannovelistaespañol». Garth Risk Hallberg, The...

Vuelve la reina del misterio con su mejor novela.La aventura que más de un millón de lectores están esperando.Unas muertes inexplicables.Un tesoro sumergido en la ría de Vigo.Un secreto oculto desde hace...

Una historia sobre mujeres que disfrutan de la vida sin pedir permiso.Una historia sobre mujeres que disfrutan de la vida sin pedir permiso.Andrea era una veinteañera impetuosa y atrevida cuando emprendió...

Se enfrentaron al horror y lucharon contra la injusticia. Pero nada reconcilia más que el amor.Recién terminada la Segunda Guerra Mundial, en un Berlín arrasado y sin futuro aparente, Victoria sobrevive...

Vuelve la asistenta que ha revolucionado el thriller.Una nueva y adictiva novela de la serie más viral del momento.Yo solía trabajar limpiando las casas de otras personas, ahora apenas puedo creerme que...

LA NUEVA NOVELA DE ARTURO PÉREZ-REVERTEUn crimen imposible. Un detective insospechado.No se trata de un desafío entre el asesino y el detective, sino de un duelo de inteligencia entre el autor y el lector.—Haría...

Alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar.Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala —alias Kraken— recibe una llamada anónima que cambiará...

UN VIAJE DE LUJO A LA BOCA DEL LOBOLlega la autora coreana más salvaje, incorrecta, vitriólica, «ultraincisiva y altamente literaria» (Refinery29) con el mejor libro del año según Harper's Bazar y Entropy«Fresca...

Raquel es una joven periodista a la que le encargan entrevistar al guapísimo actor de moda Manuel Beltrán.En su infancia fueron vecinos y asistieron al mismo colegio. Han pasado muchos años, por lo que...

❧ La novela ganadora del premio de los libreros independientes italianos ❧ El libro revelación del año en Italia con más de 450.000 ejemplares vendidosUna saga familiar con una protagonista inolvidable:...

Hay secretos de familia que merecen ser contados.Esta es la historia de uno de ellos.Una noche de febrero de 1900, recién estrenado el siglo XX, en el pazo de Espíritu Santo llegan al mundo dos niñas,...

SIN LÍMITESEl último fenómeno de la novela negra española, traducido a varios idiomas, con más de un millón de lectores y el elogio unánime de la crítica«Una originalidad que nos somete y nos hace desear...