Vieillissement - formato ePub

Apprenez à vous donner plus de temps en changeant votre façon de penser et d'aborder le concept. Imaginez que vous êtes dans une bibliothèque à la recherche de moyens de réduire le stress et de gagner...

Joseph Pilates a développé le Pilates au début du 20e siècle comme une forme d'exercice. Il s'agit d'une forme d'exercice à faible impact qui met l'accent sur l'utilisation des muscles abdominaux pour...

Bien vivre dans la vieillesse, ou aux étapes ultérieures de la vie, consiste à maintenir la santé et le bien-être physiques et mentaux, ainsi qu'à trouver des moyens de profiter de la vie, malgré les...

La nutrition est l'étude de la façon dont le corps utilise les aliments et d'autres substances pour maintenir la santé et la croissance. L'importance de la nutrition dans le maintien d'une bonne santé...

Le sommeil peut vous aider à vous sentir mieux. Le manque de sommeil peut provoquer de l'irritabilité, des sautes d'humeur et même de la dépression. Dormir suffisamment peut vous faire vous sentir plus...

Le yoga est une ancienne discipline indienne datant de plus de 5 000 ans. Yoga est dérivé du mot sanskrit yuj, qui signifie fusionner ou unir. Le but ultime du yoga est d'atteindre un état de paix intérieure...

Votre journée est vraisemblablement organisée autour d'un ensemble d'attentes, si vous êtes comme la plupart des gens. Vous anticipez que l'alarme de votre montre se déclenchera. Vous êtes convaincu que...

Vous n'êtes pas la seule personne à avoir pensé à participer à un programme d'amour de soi pour vous aider à gérer votre stress, votre épuisement ou votre fatigue. Les cures rapides qui promettent plus...

Les aigles ont longtemps été vénérés comme symboles de puissance, de force et de conquête en raison de la grâce et de la détermination inébranlables avec lesquelles ils s'élèvent au-dessus de la concurrence. Son...

Il est parfaitement normal de se sentir inquiet de temps en temps. Mais c'est un problème lorsque votre vie est dictée par des choses qui vous font peur et qui vous inquiètent. Nous avons de la chance...

L'importance d'utiliser un langage approprié au bon moment ne peut être surestimée. Nous examinerons de nombreuses phrases et scénarios différents, mais il y a une chose que vous devez vraiment garder...

Dans ce livre, vous apprendrez les bases de la création d'un corps sans douleur, énergique et résilient, capable de gérer tout ce que la vie vous réserve. Au début de chaque chapitre, vous répondrez à...

Arrêtez de faire des choses qui vous empêchent de réussir. Avez-vous déjà pris une résolution au début d'une nouvelle année, pour la trouver rapidement oubliée ? Il est possible que vous répétiez la même...

Déverrouillez le "super cerveau" qui s'est caché dans votre tête depuis le début. Le cerveau humain est l'une des créations biologiques les plus complexes de la nature, composé d'un fouillis d'environ...

Avez-vous déjà eu l'impression que même lorsque vous êtes totalement et complètement vidé, il y a encore quelque chose qui vous tracasse au fond de la tête vous disant que vous n'avez pas assez accompli...

Découvrez comment puiser dans la puissance et les richesses de l'univers. Trouvez-vous que vos relations avec votre famille et vos amis, ainsi que votre environnement, drainent régulièrement votre énergie ? Pensez-vous...

Hay personas a las que dejamos atrás, hay deudas que nunca terminamos de pagar. Tras el éxito de la «Trilogía de Illumbe», con más de 900.000 ejemplares vendidos, vuelve Mikel Santiago con un thriller...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO EN LENGUA ESPAÑOLATras el enorme éxito de REINA ROJA y TODO ARDE, continúa la saga que ha conquistado al mundo.«Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thriller».ZENDAUN...

Regresa Ibon Martín. Regresa el mejor suspense.REZA CUANTO SEPAS. NADIE ESTÁ A SALVO.En Sandaili, una humilde ermita excavada en la roca, ha aparecido el cuerpo mutilado de una mujer asesinada mientras...

MÁS EXTREMA AÚNMÁS DE UN MILLÓN DE LECTORES Y EL ELOGIO UNÁNIME DE LA CRÍTICA«El seudónimo es una máscara como cualquier otra y quien se resguarda tras él tiene sus motivos. [...] Hombre o mujer, igual...

La primera novela de Camilla Läckberg y Henrik Fexeus.Atrévete a descubrir la verdad.En un parque de atracciones a las afueras de Estocolmo aparece el cuerpo de una joven asesinada de forma macabra: atravesada...

CUANDO MORIR NO IMPORTA, TODO ESTÁ PERMITIDOEL BRUTAL DESENLACE DE LA SERIE INSPECTORA ELENA BLANCOElena Blanco, inspectora de la Brigada de Análisis de Casos (BAC) se enfrenta a su peor enemigo, una...

EL LIBRO DEL QUE TODO EL MUNDO HABLAUn thriller psicológico absolutamente adictivo que los lectores deLa mujer en la ventana y La pareja de al lado nose querrán perder.Novela ganadora del Premio Valencia...

LA NUEVA NOVELA NEGRA DE LA AUTORA CON MÁS DE TRES MILLONES DE LECTORES El libro más esperado del año. Un fenómeno que no te puedes perder.En una Venecia rodeada de misterio, el inspector Kraken se enfrenta...

Hacequince años burló a la mafia y salió con vida. ¿Qué fue del abogado Mitch McDeere?El protagonista del icónico thrillerLA TAPADERAregresa en una novela aún más trepidante.«La secuela más ansiosamente...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO3.500.000 de ejemplares vendidos«Después de todo lo que ha pasado con la trilogía Reina Roja, sólo había una forma de dar las gracias a mis lectores: intentar escribir una novela...

VEINTIDÓS MILLONES DE LECTORES LO ESTÁN ESPERANDO.Vuelve la «voz napoleónica, que no escribe, boxea» (El Cultural),Premio Goncourt desLycéens, Gran Premio de Novela de la Academia Francesa, PremioLire,...

Un niño de siete años desaparecidoUn misterio silenciado durante treinta años¿Qué sucedió con Daniel Miller?Staten Island, 1981. La bicicleta de Daniel Miller aparece abandonada en las inmediaciones de...

LA ESPERA HA TERMINADOSe cierra el círculo del Universo Reina Roja.«Ni en un millón de años podrías imaginarte un desenlace como este».ZendaVuelve el autor más leído en lengua española.EL MAYOR UNIVERSO...

Salvaje, perturbador, cruel. El nuevo y brutal thriller de Carmen Mola que más de 2 millones de lectores están esperando.Lo que parecía un paraíso se terminó convirtiendo en un infierno. Una novela negra...

De la autora superventas de La asistenta, llega un nuevo y adictivo thriller lleno de giros imprevistos y ecos de Rebeca.Victoria Barnett lo tiene todo. Una brillante carrera como enfermera. Un marido...

Un niño. Dos países. Dos ideologías.Una emocionante y ambiciosa novela sobre la identidad y el poder arrollador de la cultura que nos muestra que, incluso en los rincones más oscuros de la Historia, la...

En los Valles Tranquilos no gusta desenterrar secretos ni revelar verdades. Prepárate para la noche más larga. LA NUEVA NOVELA DE DOLORES REDONDO 3.ª ediciónLa psicóloga forense Nash Elizondo documenta...

UNA NOVELA TOTAL SOBRE LA GUERRA CIVIL ESPAÑOLA EN CLAVE DE REALISMO MÁGICO Premio Cálamo Libro del Año 2024Premio Andalucía de la CríticaHe aquí la historia de la descomposición total de una familia,...

Vuelve la reina del misterio con su mejor novela.La aventura que más de un millón de lectores están esperando.Unas muertes inexplicables.Un tesoro sumergido en la ría de Vigo.Un secreto oculto desde hace...

Se enfrentaron al horror y lucharon contra la injusticia. Pero nada reconcilia más que el amor.Recién terminada la Segunda Guerra Mundial, en un Berlín arrasado y sin futuro aparente, Victoria sobrevive...

Vuelve la asistenta que ha revolucionado el thriller.Una nueva y adictiva novela de la serie más viral del momento.Yo solía trabajar limpiando las casas de otras personas, ahora apenas puedo creerme que...

LA NUEVA NOVELA DE ARTURO PÉREZ-REVERTEUn crimen imposible. Un detective insospechado.No se trata de un desafío entre el asesino y el detective, sino de un duelo de inteligencia entre el autor y el lector.—Haría...

Alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar.Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala —alias Kraken— recibe una llamada anónima que cambiará...

Un caso único para Bevilacqua y Chamorro. Una de las sagas policiacas en español más exitosas.El subteniente Bevilacqua y la brigada Chamorro tendrán que enfrentarse a  uno de los mayores retos de su...

UN VIAJE DE LUJO A LA BOCA DEL LOBOLlega la autora coreana más salvaje, incorrecta, vitriólica, «ultraincisiva y altamente literaria» (Refinery29) con el mejor libro del año según Harper's Bazar y Entropy«Fresca...

Raquel es una joven periodista a la que le encargan entrevistar al guapísimo actor de moda Manuel Beltrán.En su infancia fueron vecinos y asistieron al mismo colegio. Han pasado muchos años, por lo que...

❧ La novela ganadora del premio de los libreros independientes italianos ❧ El libro revelación del año en Italia con más de 450.000 ejemplares vendidosUna saga familiar con una protagonista inolvidable:...

Hui de un crimen involuntario. Hui de los hombres que no me quisieron. Hui de una guerra. Esta es mi historia, entre España y Orán, junto al Mediterráneo.Orán. Años 20, siglo xx. En esta ciudad africana...

Hay secretos de familia que merecen ser contados.Esta es la historia de uno de ellos.Una noche de febrero de 1900, recién estrenado el siglo XX, en el pazo de Espíritu Santo llegan al mundo dos niñas,...

SIN LÍMITESEl último fenómeno de la novela negra española, traducido a varios idiomas, con más de un millón de lectores y el elogio unánime de la crítica«Una originalidad que nos somete y nos hace desear...