David Sandua, author of multiple essays and passionate about writing.
As an expert in psychology, nutrition and human behavior, with a special focus on personal development and habit transformation, practical and research-based, he has helped countless people understand and dismantle unwanted behavior patterns, and cultivate more positive and healthy habits. His empathetic and understanding approach has made him a trusted guide for those seeking to make significant changes in their lives. Throughout his career, he has demonstrated an unwavering commitment to helping people unlock their potential and live fuller, more satisfying lives. His interest in self-help books and personal development techniques is also reflected in his writing, where he often provides practical advice and insightful reflections to improve our lives.
His work is a testament to his dedication to this goal.
"Minimalismo Digital" es una guía esencial para aquellos que buscan retomar el control de sus vidas en un mundo saturado de tecnología. En un entorno donde las notificaciones constantes y las redes sociales dominan nuestro tiempo y atención, este libro ofrece estrategias prácticas y filosóficas para reducir la dependencia digital y vivir una vida más plena y significativa. A través de consejos claros y ejemplos inspiradores, aprenderás a identificar y eliminar el ruido digital innecesario, permitiéndote enfocarte en lo que realmente importa. No se trata de rechazar la tecnología, sino de usarla de manera consciente y deliberada para mejorar tu bienestar y productividad. Con "Minimalismo Digital", descubrirás cómo simplificar tu vida digital, establecer límites saludables y redescubrir la alegría de la atención plena en un mundo cada vez más distraído.
Título : Minimalismo Digital. Cómo Desconectar Para Vivir Mejor
EAN : 9798224821563
Editorial : David Sandua
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