El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual… Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio...

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Según la medicina china, la salud y el equilibrio dependen de las relaciones que mantenemos con el mundo que nos rodea. Este libro nos invita a entrar en el laberinto del pensamiento chino y extraer nuevos...

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, la menta puede aliviar los dolores de cabeza, el carbón activado ayuda a eliminar los gases y el masaje en puntos específicos de la muñeca reduce el dolor...

Insomnie, surpoids, anxiété... C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l'environnement (produits...

À cultiver soi-même : sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maisonLes plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des...

Trucs et astuces pour mieux s’organiser au quotidien, cuisiner plus facilement et moins dépenser !Vous ne savez jamais combien de temps il faut pour cuire un œuf à la coque ? Vous confondez la saison...

Elle est, depuis quelques années, à la une des journaux. Cette maladie qui commence par une piqûre de tique, était encore quasiment inconnue en France à la fin des années 1990. Aujourd'hui, elle touche...

De A à Z, les aliments, plantes et huiles essentielles alliés, vos programmes sur mesure pour retrouver votre énergie, une belle peau et une digestion facile, enfin ! Digestion difficile, nausées, peau...

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme...

Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastro-intestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible...

Limiter la gêne et les douleurs grâce à des gestes naturels - Des conseils simples au quotidien - Les erreurs à éviter pour préserver vos articulationsRouillé le matin, du mal à marcher, impossible de...

Plus de 10 millions de Français souffrent d’arthrose, une maladie due à l’usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de soulager...

Bien-être physique et mental, préparation de la peau au bronzage, protection et prévention des maladies cutanées : 60 conseils très utiles pour profiter de tous les bienfaits du soleil.Conseils de bon...

Nous vivons de plus en plus longtemps. Nous passons donc de plus en plus de temps «vieux». Quand peut-on commencer à se préoccuper de son vieillissement ? Peut-on vraiment le ralentir ? Et comment ? Une...

  Les herbes aromatiques (lavande, thym, sauge, menthe, romarin, basilic...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre...

L'huile d'olive et les autres huiles végétales (colza, amande, sésame, lin, noix...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : prévenir certaines maladies...

Détox, et si vous décidiez d'aller mieux ?Fatigue, sommeil perturbé, problèmes de peau, prise de poids, nervosité, douleurs articulaires, troubles digestifs ou encore fragilité immunitaire... Pensez détox...

4 produits magiques, naturels et économiques pour tout faire : entretenir votre maison, préserver votre santé et révéler votre beauté, avec le citron, le vinaigre, le bicarbonate et l'argile.Plus de 300...

"La détox, mode ou tradition ? Pourquoi faudrait-il détoxifier l’organisme ? Comment véritablement bien se détoxifier ? De la détox selon les médecines ancestrales à la détox globale, donnez un coup de...

Crises de l’âge (adolescence, milieu de vie, vieillissement), crises relationnelles (amoureuses, amicales, familiales…) crises professionnelles (perte d’emploi, changement de cadre, promotion…)… Notre...

Un livre de coaching:un véritable coach à vos côtés pour suivre un programme détox en profondeur. Bilan santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires,...

Une nouvelle collection qui vous donnera toutes les recettes 100 % saines et naturelles pour entretenir votre maison, préserver votre santé et révéler votre beauté. Le citron est un produit formidable,...

Une nouvelle collection qui vous donnera toutes les recettes 100 % saines et naturelles pour entretenir votre maison, préserver votre santé et révéler votre beauté. Le vinaigre est un produit formidable,...

Un livre plein de conseils pour prévenir et traiter la migraine. La migraine touche 12 % de la population globale - soit près de 7 millions de personnes en France. Un coffret que l’on s’approprie volontiers,...

Aujourd'hui, un mariage sur trois en province un sur deux à Paris - se solde par un divorce. Qu'il s'agisse de divorces légaux ou de séparations à l'amiable, ils sont le plus souvent mal vécus. Les conflits...

- 27 fruits et légumes et leurs vertus santé et beauté- 14 plantes médicinales essentielles pour votre pharmacie- 24 épices et aliments utiles pour se soigner- 6 trousses de soin pour parer à tous les...

Douleurs, fatigue, troubles du sommeil, désordres gastro-intestinaux... Votre programme personnalisé pas à pas, sans médicaments.il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un...

À Pioppi, dans ce petit village italien, les centenaires courent les rues et sont encore en pleine activité. Quel est leur secret ? Diabète, manque d’énergie, stress... la majeure partie de nos troubles...

Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour retrouver le sommeil, enfin ! Dormir... vous en rêvez. D'un sommeil réparateur et naturel, qui ne vous rendra pas dépendant à un remède. Il...